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☆ 健康と ダイエットと ストレス解消 のため 歩いきはじめました。 毎日、１５分〜２０分位 頑張っていますよ。 長く続けたいので、無理しないように・・・・ １５分も歩くと結構汗かきますよ。 気持ちいいです。 ダイエットには程遠いかもしれませんが（心地いい運動は心地よくお腹もすく・・） まあ 頑張ってみますね！！ ☆ 敬老の日 テレビ見てて 感動したこと・・・ １００歳のおばあちゃん お元気なこと もっとビックリしたことは・・ 自分の名前を書いたのですが・・・ うまい！！ しっかりした綺麗な字なんです。 （私の周りの人たちは 年が増すごとに何書いているのかわからなかったです） いつも書いていらっしゃるのかもしれませんが・・・ このおばあちゃん 色紙に書いた言葉が 「ありがとう」でした。日々感謝・・・・ ステキな おばあちゃん でした。 ありがとう！！ ☆ 夏からベランダのお花が・・・・・ 暑いからとか・・雨とか・・とかとか・・・ 何もしないでいたので 花が・・・ アメリカンブルーと終わりに近いトレニアと インパチェンスが寂しげに咲いています。 おまけに クリスマスローズが 半分枯れそう・・・！！ どうにかしなくては・・・・・ |
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