寝起きの体力・・・

ココ最近、立ちくらみをよく起こします。

これも母乳で栄養を取られているからなんでしょうがね。

朝は本当にキツイです。

全身の力が入らない。気力で動くってかんじです。

まだ夜中の授乳が1回〜3回あり（日によって様々）、

夜は寝ているので、何も食べないでしょ？

だから朝起きたときは、異常にフラフラなんでしょうかね？

普段も食欲はすごい。

パパと一緒ぐらいの量をペロリと食べ、更に1時間後にはまた何か食べたくなる・・・

そんな調子なんです。

でもね、体重は妊娠前の体重にすっかり戻っています。

いや、若干それより軽くなってる。

母乳育児の効果ってすごいなぁ。

でも、ちゃんと食事とって栄養補給しないと私がヘロヘロになっちゃうから、食べなきゃね。

ある人が言ってました、

母乳から離乳食、そして卒乳になってもその食欲だけが続いた結果、私はこうなったのよ。と、笑。

う〜ん、それはマズイ。

ま、そのときが来たら考えようっと。

[ちゃこ]

母乳あげてる間はほんとに、、食欲旺盛だよね（＾◇＾）
ワタシはビタミン、ミネラル、大豆プロテインを補給してしっかり栄養とれるようにしてたよ。子供にもいい栄養がいくしね（＾−＾）

たしかに、、母乳の回数が減ったら食欲も抑えないと。。。

立ちくらみかぁ、怖いですね。私はただでさえ貧血気味なので気をつけないと。
体型も確かに戻って欲しいし気になるけど、まず健康第一ですね。
私は友達に「（完母でも）なかなか戻らなかったよ〜」と脅されています…。
りこさんは順調でなにより！

立ちくらみかぁ。気をつけてよぉ〜｡｡｡鉄分とビタミンDだっけ？を一緒にとるのがよいんじゃなかったけか。健康第一だからね☆
不思議なことに卒乳すると私の場合は食欲もぐ〜んと落ちたよ^^
でも、、、、パイコサイズもガーーーーンと落ちた（T_T)あたりまえかぁ（がっかり｡｡｡）

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私も食欲が半端無くて、あと少しで妊娠前に戻れそうなんですが戻れません（汗）
だって、ご飯が美味しいんだもん♪甘いものも止めれませーん！
体力もなかなか回復しなくて、最近までバテてました（＊＊）！
立ちくらみ、辛いですね（＞＜）
あまり無理なさらないように気をつけてくださいね☆

[。]

久し振りです♪
母乳で育ててるんですね♡ ((*＾∀＾))ﾆｺｯ｡o+ﾟ
私の母乳あげてたときはすごいスピードで体重が減っていきました＾＾；あったか〜い野菜のお味噌汁がいいみたいですよ(*^艸^*)

母乳ってすっごいんですね！！
妊娠前より体重が減るってすごーい！！
でも体調には気をつけてくださいね＾＾

たこっちさん＞そっか、私がとった栄養は子供にも行くんですもんね。しっかり食事バランス考えてとらなきゃね。

ゆかりさん＞ひとり目は結構体系もスッと戻る人は多いみたいですが、2人目、3人目となるとね・・・。一人目でしっかり戻しておかないと後が大変かも・・・汗。

MAYさん＞卒乳と同時に食欲も？そりゃいいなぁ、オッパイのサイズがダウンだけならまだいいけど、さらに張りがなくなるんでしょ・・・？あぁ・・・。笑

ひまじんさん＞体重は焦らなくても徐々に戻っていくから大丈夫じゃないかな。ただ、体力はめっきりおちましたね。。。これを早くなんとかしたいわ。

みんとさん＞具沢山のお味噌汁おいしいですよね〜。我が家は味噌汁毎日です＾＾だから母乳もよく出るのかな？

さすけさん＞うん、母乳ってすごいです！子宮の回復にも効果あるし、お出かけしてもいつでもおっぱいをあげれるのは楽ですね〜＾＾

出産後2ヶ月くらいで妊娠前の体重にもう戻ったなんてすごいですね。母乳はやせると聞きましたが食べる量は変わらなくてもやせていくってことはやっぱりあかちゃんに栄養沢山行き届いてるってことですよねー私は出産直前なので体重がピークでやっぱりブルーになります。。