寝不足新米かぁちゃん！

臨月目前！

ここ最近、お友達に会うたびに言われるのが

「大きくなってきたね〜!」

自分ではあんまりわからない大きさの変化ですが、やっぱり久々に会うとわかるみたい。

恥骨痛も慣れてきたのか？少し状態がマシになったのか、痛みを苦痛と感じることはなくなりましたが、
ココ最近、がちがちに固く張ってるときが増えたなぁ。
以前はそれも痛いとか、苦しいとか思ってたのに、その張りにもなれたのか、そんなに苦痛には感じない。
ヤバイのかしら？？？

しかし、明からに動きが鈍くなってきているのは確かです！
何をするにも、ヨッコラショ・・・ヨイショ・・・なんて声が出ちゃうし、
ちょっと階段を往復するだけで、息が上がってることもあるしねぇ。

夜は本当にしんどくなっちゃう。

まず、足。
むくみまではないけど、なんとな〜くだるい感じで。

あとは胃。
これはもしやつわりagain？と思ったんだけど、単に子宮の急成長で胃が圧迫されているみたい。
食べたいんだけど、食べると苦しい・・・。そんな状態なの。

夜も本当に寝苦しいし、寝返り打つたびに、お腹が引っ張れて「痛たた！」ってさけんでるし。

車の運転も今までどおりしてるけど、シートが狭く感じてきたよ〜。
お腹がつっかえてきたってかんじかなぁ？
おかげで、手をツンツンに伸ばして運転しなきゃいけなくなってきちゃった・・・笑。

そんな動くのが億劫な時も多いんだけど、そろそろ用意しておかないと、と思って
保存食作りを頑張っています。
産後、少しでも楽できるようにって・・・。

あと、冬になってくるからお野菜も値段上がってくるでしょ。
今のうちに買いこんで、保存できる状態にしておこうとおもって！

さぁ、今日もがんばるべ〜！

35週目検診

35週目の検診に行ってきました。

本日は妊婦さんの２０％が持っているという、膣内のバクテリアの検査と
いつもの体重測定、血圧、尿検査、心音検査、
そして、赤ちゃんの位置チェックがありました。

体重は増えましたよ〜。かれこれ10キロ増。先生に褒められました。笑
前回まで体重の増え方がちょっと足りなかったのよね。だから今回増えてて安心。
でも、日本ならこれでストップってなりそうだけどね〜。

赤ちゃんの位置チェックはドクターがお腹を触診して、多分これがひざね・・・背中ね・・・って
チェックしていくだけなんですが、さすがにプロ。触るだけでわかるみたいです。
その間に、実は恥骨痛があって・・・と話したら、

「うん、どうやら頭が下のほうにぐっと下がって押しているみたいね。」

とのこと！
ということは、頭は下に向いているということなのね！

普段、肋骨を持ち上げるように蹴り上げていたのは、どうやら膝らしいです。
ごいごい、すごい力で持ち上げるから気持ち悪いんだよねぇ〜。でもよかったぁ。
ちゃんと頭を下に向けててくれてたみたいで！

でも下に下がるの早すぎないの？？？と聞いたら、

「初産の場合は、早いうちから下がる人が多いのよ〜。27、28週から下がる人もいるしね。
　だから、なんの心配もないわ！ただ恥骨痛を治す方法はないから、お産が終るまでは辛抱ね！」

とのこと。
ふぅむ・・・辛抱あるのみね。

その他も順調です！

むくみもないし、変な出血もないし。

昨日はお産をする病院のツアーに行ってきたんですが、めっちゃ綺麗・・・！
アメリカでは大抵、入院する部屋でお産をするんですが、本当に綺麗な病室でびっくり！
まぁ、出産の人数が多くなると旧館に回され、そうなると多少古めかしくなっちゃうんだけどね。

生まれたての赤ちゃんも見せていただきました。本当に小さいのね〜。

あぁ、早く我が子を見たいわぁって気持ち一気にアップです！！！

予定日まであと5週間！

恥骨痛？？？

土曜日はとってもいい天気で、パパとハイウェイで30分ぐらいかかる州立公園まで足をのばしてきました。

その公園は小高い山の上にある芝生の広がった公園で、人はそれほど多くないので私達のお気に入りの公園なのです。

小高いところにある分、空気も綺麗だし、車などの騒音も全く聞こえないし、
本当に楽園・・・ってかんじ。

二人で、フリスビーをよくするんだけど、この日は結構軽やかに動けて
小走りなんかで楽しんじゃいました！
程よく運動した後は、この公園内（といっても山の一部）から山道をちょっとしたハイキングできるコースがいくつかあるので、行ってみることに・・・。

が、意外にも足場は砂利であぶなく（滑りやすい）、旦那もどこまで続くのかわからないし、夕方になってきて、人ッ気も少ないので引き返そうと途中で諦めて戻ってきました。
まぁ、こけて腰でも打ったら大変だしね〜。

と、まぁ元気に動き回っていたわけですよ・・・。

ところが、家に着き車から降りて立ったとたん、激痛が腰に走ったの。
「う、、、う〜ん。い、痛いぃ〜！」

そして、しばらくするとその腰の痛みは治まったんだけど、今度は恥骨辺りがず〜んと痛む。

も、もしや、恥骨痛と呼ばれるもの？？？

実はね、ここ2,3日赤ちゃんに、そろそろ頭を下にして頂戴ね〜。って言い聞かせていたの。
その効果あってか、もしかすると、頭が下向いてズンっと重みが下にきたのかも・・・。

しかし、痛い。寝返り打つたびに「うぅ・・・」と声が出てしまう。
歩くのも多少痛むし。

あと、最近無性に甘いものが欲しくて欲しくて・・・これも妊娠後期の症状なのよね？

明日は検診の日で、赤ちゃんのポジションとかも見てくれるので、
その時に恥骨痛のことも聞いてみよう・・・。

父母学級での習得（泣き止ませる方法）

３４週目に入ってます。

今週で父母学級もラスト。内容も出産準備から卒業して赤ちゃんのお世話へと変化してきてるんだけど、

なかでもへぇ〜！と驚いたのが、

Baby Wrap

赤ちゃんをおくるみのようなそんなに大きくない布で（コットンネル地がおおいかな？）、きつめに巻くことなんです。

こんな風に、一見、エジプトのミイラのような感じに本当にきつめに巻くの。
そうすることで、赤ちゃんは母親の胎内にいたときのような狭さを思い出し安心して泣き止む。ということなんです。

さらには、こうやってぐるりと巻いてから、心臓を上になるように横向きに抱っこすると、あら不思議、泣き止むそうです。

そのDVDも見せてもらったのですが、驚く効果！！！ピタッと嘘のように赤ちゃん泣き止むの〜＠＠
抱き方も布でしっかり巻き巻きしてるから抱きやすいみたいで、片手で抱いていたしね〜。

そして、それでもなかなか泣き止まない時は、
「シュ〜〜〜〜、シュ〜〜〜〜〜・・・・」と静かにいうのがいいそうです。
これは、胎児がお腹の中にいるときに、聞こえていた音らしくって、この音を聞くと安心してスヤスヤ念ねしてくれるそう・・・。
これは、日本でいう「静かにして！」というときにいうシ〜によく似た感じです。

おもしろいでしょ？

さて、予定日まであと６週間。早いです。
で、あと６週間のうちにやっておかねばならないことを考えているんだけど、思いつかないのよねぇ。

入院バッグを用意する、ぐらいなものかしら。
赤ちゃんのお洋服類もちゃんとお洗濯終ってるし、ベビーシートも車への取り付けももう実験済みだし。
母乳クラスの申し込みもしたし。

唯一なかなか進まないのが、命名です。名前の候補を字画とかみながらパパと考えているけど、
これが一番の難題。
子供の一生の名前だと思うと、うかつなことできないしねぇ。

出産までにこれをやったほうがいいよ！ということがあれば教えてくださ〜い！

32週目検診

金曜日は32週目の検診でした。次からは2週間ごとの検診になります。

今回は非常にアッサリと終りました。

尿検査して（こっちは30週以降から尿検査を毎回する）異常なし。
前回の血液検査（妊婦糖尿病）も異常なし。
私の足を見て、触って、むくみもなんもないので、異常なし。（妊娠中毒症の可能性）
赤ちゃんの心音聞いて、異常なし。
子宮の大きさを計測して順調なので、異常なし。

問診で最近、痛みなどは？と聞かれて、特になんもないので、異常なし。
赤ちゃんの動きについて聞かれて、ますます強くなってきたような・・・と答え、異常なし。
しゃっくりも普通のことなので、異常なし。
赤ちゃんのポジションのことも、次回から触診してチェックしていくのでまだ心配いらないとのこと。
場合によってはもう一度ウルトラサウンドするかもしれないんだって。そりゃ、嬉しい！

ってなわけで、本当にアッサリ終った検診・・・。

体重変化も私としちゃもうちょっと体重増えたほうがいいのかなぁ？と思っていたので聞くと
ちょうどいい変化だから心配はいらないわ。
みんな、太りすぎちゃうんだけど、このくらいが一番いいと思うわ、とのこと。
32週目で8キロ増なんですがね。（日本じゃ十分増えすぎっていわれるのかな？）

激しいキックやパンチはないものの、グニョグニョ動く力が強くなってきて、
母としては「あぁ・・・どこ押してるねん・・・あ・・・」みたいな
変な声がでてしまいます。爆

時には「そこは・・・あかんっ・・・」と場所変えてくれと赤ちゃんに頼んでみたり、笑。

まぁ、こんな不思議体験もあと8週で終わりかと思うとなんか寂しいような・・・。

とにかく元気にそだっておくれ〜！