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寝ていられない

また起きてしまいました。
眠いけど、あと入眠できないし、二度寝すると更に眠くなります。
フルニトラゼパム、もう1週間になるけど、効かない!

閉じる コメント(4)

入眠される時間は何時なのでしょうか?
実質睡眠時間が短いと身体も辛いし、昼間のパフォーマンスが落ちるから勤め人としてはつらいですよね。
私も1時位から中途覚醒が始まり朝は4時過ぎには起きてしまうのですが、寝るのが21時から22時くらいなので、日中の活動は何とかなっています。
朝起きてからのぼーっとしている時間が勿体ない気がしますが。
私はブロチゾラム、トリアゾラム、エチゾラムを飲んでいます。
様子を見て納得できる睡眠効果が得られなければ薬変更の相談してみるのもいいかもしれませんね。

2019/5/17(金) 午前 7:36 [ neru ]

あまり薬が効いていないんですね。
睡眠不足だと仕事はかなりきついと思います。
私も薬を変更してもらうのをお勧めします。

2019/5/17(金) 午前 7:54 [ ななみ ]

> neruさん
入眠は遅くとも23時頃です。
眠剤は、ブロチゾラム、セロクエル(本来は眠剤ではないのですが)に今回フルニトラゼパムが加わりました。
結局早朝覚醒して、週の後半になるにつれ午前中眠くなりました。
濃いインスタントコーヒーを飲んで仕事をしています。
とりあえず、処方された分は服用して、来週また主治医と相談しようと思います。

2019/5/17(金) 午後 5:52 [ あーす ]

> ななみさん
午前中がつらいです。
あくびが出ないのが救いです。
夕方にも眠くなり、今も眠くて頭が重いです。

2019/5/17(金) 午後 5:56 [ あーす ]


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