食欲の秋

いよいよ１０月！
ご飯が美味しい季節です(笑)

美味しい物大好きだから、ついついあっちこっち外食。
おかげで体重も増加してきました　（Ｔ∇Ｔ）

バレエダンサーさんは、体重制限などがあるようでかなり食事にも注意されるそうです。
が！
タップダンスは特に重量オーバーは･･･
といってのん気にバクバク食べていたら、最近重いんです。
いや、当たり前ですか？

タップは体重移動でステップを踏む。
しかも基本はつま先だけで立っているんです！
あの目にも止まらぬステップの連続をする場合は、殆ど空中にて繰り出されているんですね。

だから、あんまり太ると体重を支える事自体に負担がかかってしまうので膝や筋肉に負荷がかかりすぎて故障してしまうんです。
（これも当たり前か　^^;）

これからの季節イベントが盛り沢山だから辛〜い。
でも残された人生であとどれだけ美味しい物が食べられるか考えたら･･･キチンとしたご飯を食べたいです♪

最近見つけたイタリアンのお店、ランチが◎！！
今度は夜に行ってみよう♪