〜練習風景〜

今日の練習内容です！
ウォーミングアップ
．蝓璽綾仂譽哀襦璽
⊇仂譴覆轡哀襦璽
1年生グループ
に分かれて

，4対4対4〔8対4〕ボールポゼッションとミドルパワーのフィジカル
△鉢は11対11ゲームとミドルパワーのフィジカル
ダウン

今日は気温が低かったですが走りなど一人一人集中してすることができました！
明日はOFFなので、体をゆっくり休めて次の日からの練習をまた頑張りたいと思います（＾Ｏ＾）