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数ヶ月前から体調悪くして・・・一応(心身症)(笑)
随分良くなったけど・・・
この病は・・・
治ったようで・・・・・治らない
例えば。。。。
わぁわぁきゃぁきゃぁ・・・・いやな言葉を聞いてると・・・
頭の上から声が浴びせかけられてる様な・・・不思議な感覚になる
あぁもう・・・っ聞きたくない
やめて・・・・・
そう思うころ・・・・いつものどういっていいか・・表現しにくいけど・・・
嫌な臭いがして・・・・胸がもや〜っとして・・・嫌な感覚になる
あ・ヤバィ・・・
急いでソラナックスを飲む・・・・
集中して話を聞いてるとき・・・同じようなことが起きる
あの独特な匂いはなんだろう_
暑さ・・特に蒸し暑さに弱くなるし
点滴や注射に行くと少しは体力がもつような_
マイナスの言葉は心をむしばみ・・・
プラスの言葉は心を軽くする・・・・
心を守るには・・・中々そうもできないけど・
・できるだけ好きなことをして・・
気の会う人と話し・・・
発散出来る事を見つける?
簡単で意外に簡単にはは出来なんだけど。。。ね
夢でうなされる事もなくなったけど・・・
時々お化け?にちょん
薬を飲んでもぐっすり寝てないし・・・
心身症って結構やっかいなびょうき?かもね〜
いい意味での開き直り・・・
あるがままを受け止めたり・・
ヒトのためにに頑張るんじゃなくて
頑張る事にがんばってしまってたなんてことのないように・・・
あるがままの自分になる。。タメに頑張る
自分を助けられる自分になるための・・・病かな?
それにしても。・
私が///心身症?笑える
思い起こせばオットの3回忌頃から・・・心が壊れかけていたのかもしれないナァ・・・
気づくのがおそっ(爆笑)
心身症やウツもそうだけど・・・
心を病んでる方々・・・気軽にしんしんをコントロールしながら頑張ってやっていきましょう
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