心身症＾＾

 

数ヶ月前から体調悪くして・・・一応（心身症）（笑）

 

随分良くなったけど・・・

 

この病は・・・

 

治ったようで・・・・・治らない

 

例えば。。。。

 

わぁわぁきゃぁきゃぁ・・・・いやな言葉を聞いてると・・・

 

頭の上から声が浴びせかけられてる様な・・・不思議な感覚になる

 

あぁもう・・・っ聞きたくない

 

やめて・・・・・

 

そう思うころ・・・・いつものどういっていいか・・表現しにくいけど・・・

 

嫌な臭いがして・・・・胸がもや〜っとして・・・嫌な感覚になる

 

あ・ヤバィ・・・

 

急いでソラナックスを飲む・・・・

 

 

 

集中して話を聞いてるとき・・・同じようなことが起きる

 

あの独特な匂いはなんだろう＿

 

 

暑さ・・特に蒸し暑さに弱くなるし

 

点滴や注射に行くと少しは体力がもつような＿

 

 

マイナスの言葉は心をむしばみ・・・

 

プラスの言葉は心を軽くする・・・・

 

 

心を守るには・・・中々そうもできないけど・

 

・できるだけ好きなことをして・・

 

気の会う人と話し・・・

 

発散出来る事を見つける？

 

 

簡単で意外に簡単にはは出来なんだけど。。。ね

 

 

 

夢でうなされる事もなくなったけど・・・

 

時々お化け?にちょんっと触られるけど（爆笑）

 

薬を飲んでもぐっすり寝てないし・・・

 

 

心身症って結構やっかいなびょうき？かもね〜

 

 

いい意味での開き直り・・・

 

あるがままを受け止めたり・・

 

ヒトのためにに頑張るんじゃなくて

 

頑張る事にがんばってしまってたなんてことのないように・・・

 

あるがままの自分になる。。タメに頑張る

 

 

自分を助けられる自分になるための・・・病かな？

 

 

それにしても。・

 

私が／／／心身症？笑える

 

思い起こせばオットの3回忌頃から・・・心が壊れかけていたのかもしれないナァ・・・

 

気づくのがおそっ（爆笑）

 

心身症やウツもそうだけど・・・

 

心を病んでる方々・・・気軽にしんしんをコントロールしながら頑張ってやっていきましょう