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空の気持ち
空から見たすべてはどんな風に映っているのでしょう。もう一つのブログkazetakenobujutsuもよろしくお願いします

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〜スーパーバランス〜

自然をただ観ること、ゆだねることで身体はほんとうに変わります。

自然というスーパーバランスを甘く見てはいけません。

そのバランスにゆだねることは、身体の余計な力を抜いてくれます。

身体から余計な力が抜けた時にほんとうの癒しはスタートします。

私達は近いところばかりに目をやり、ぶつかる感覚ばかりが育ち、放つ感覚を忘れています。

太陽に胸をさらけ出し解放してみる。

空を見上げてみる。

海を眺めてみる。


自然は悠々とそこに在り、そのスーパーバランスで生き続ける。

自然に癒す力がないって?

目を覚まして下さい。

自然が癒しを伝えているのです。

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〜体スタート✨〜

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おはようございます✨

毎週木曜日は朝稽古。

日常という感覚は意識の中で自分を活動させます。

体という実感を得たとき、意識はよりリアルにアクティブに働きます。

一日の始まりを体スタートに切り替えると、感情や感覚はポジティブにものごとを捉えます。

🙏✨

では行って参ります!

〜健やかな一日を✨🙏〜

〜地球の呼吸〜

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ときに静寂さは怖れを感じますが

怖がらずに委ねればいいのです。

静寂さは地球の呼吸です。

心を澄ますと地球の呼吸に出逢います。

静寂なのに威厳があり、少しでも心を乱すとその静寂は消えてしまいます✨


静寂に出逢ったらただ委ねることです。

怖れず気負わず

ありのままの今に委ね

地球の息吹を感じるのです。


✨🙏🙏🙏🌃

〜放て✨〜

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ただ放つことで広がりを感じる

自分という制限から解放される

ただ放てばいい

飾ることを捨て

ただ今の自分を放ち

弱かろうが

強かろうが

だめな自分だろうが

失敗の自分だろうが

ただ放ち

広がりを感じ

胸を開き


心を開け


空を見


風を見

ただ見

すべてを放ち

すべてを包む

✨✨✨

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