山歩しよ（＊＾－＾＊）

鯛茶漬け

Fri, 29 Mar 2013 23:48:26 +0900

今日のランチはちょっと贅沢に鯛茶漬け、蓮の葉に包まれて、せいろ蒸しされた十六穀米良い薫り＼(^o^)／
ご馳走さまでした。

ウィメンズマラソン

Wed, 20 Mar 2013 17:06:02 +0900

名古屋ウィメンズマラソン２０１３　

去年記録

出場種目距離タイム（グロス）タイム（ネット）種目別順位総合順位

フルマラソン

42.195 km

5:39:28

5:29:05

8547/12726

今年の記録

個人記録詳細

出場種目距離タイム（グロス）タイム（ネット）種目別順位総合順位

マラソン

42.195 km

4:40:07

4:35:08

4482/14124

タイムリスト

計測ポイントスプリットラップ

Start	00:04:59
Finish	04:40:07	4:35:08

やったね、１年で１時間近く更新だー

来年はこうはいかないよなぁ～

４：３０切　　無難過ぎかなぁ～

４時間切はきつすぎるよね～

フィニッシャーこれ、綿１００％ありえんだろう・・・

去年はドライフィットで良かったのに

ネットオークションに売られてくがかわいそう

ティファニーがちょっとデザインアップしてたから、

ナイキさん予算が厳しかったんだろうけど、

イメージパジャマか、タンスの肥やしなんて皆がっかり。

出た☆

Fri, 08 Feb 2013 00:02:32 +0900

豊橋のR1で今年も予告看板が

あと一月怪我しないように調整しなくちゃ

新春マラソン大会

Sun, 13 Jan 2013 16:12:21 +0900

第35回東海ブロック全国縦断新春マラソン大会ハーフてきました。

両足裏の巨大。靴擦れ水ぶくれをテーピングして、目標は2時間切り

今朝は気分が乗らず、みんな美濃加茂だよなぁ…誰も知り合いのいない大会かぁ~寂しいな止めとこかなぁ、などぶつぶつ言いながら朝支度、なんとか終えました。
記録は、2:00:01 一秒オマケして~
まるこのガーミンは、1:59:44 なんだけど…

ま、惜しかったけど、自己ベストだ
8分も縮まったから、良しとするか
ついでに、お年玉とかで、参加賞トートバッグくれたし、これも使える

うちのごはん

Sun, 25 Nov 2012 23:18:00 +0900

牡蠣のじゃがばた鍋、電磁調理器の鍋直火http://img.mixi.net/img/emoji/45.gifで、ガスコンロにて調理中、
事件ですhttp://img.mixi.net/img/emoji/246.gif

http://ic.photo.mixi.jp/v/dbd9e0d412caa3fac5cb718504432ca7e86a560073/50b2256b/picture/4779333_1834010164_27large.jpg

鍋の蓋が粉々にhttp://img.mixi.net/img/emoji/246.gif
夕飯がわやだがね〜http://img.mixi.net/img/emoji/57.gif

なんでhttp://img.mixi.net/img/emoji/75.gif http://img.mixi.net/img/emoji/75.gif http://img.mixi.net/img/emoji/75.gif
取説を読むと直火は蓋をしないでください。
割れます。だとhttp://img.mixi.net/img/emoji/63.gif

豊橋みなとシティマラソン

Sun, 25 Nov 2012 23:13:45 +0900

豊橋みなとシティマラソン

10キロhttp://img.mixi.net/img/emoji/215.gif
10:34スタート、
会場駐車場に9:30着、がhttp://img.mixi.net/img/emoji/77.gifここから渋滞待ち・・・
１０：３０予定通りスタートしますhttp://img.mixi.net/img/emoji/246.gifまだhttp://img.mixi.net/img/emoji/9.gif止めれないよー
飛行機のアクロバット終わっちゃったし・・・
係員の人に頼んで、片隅に置かしてもらった。
http://img.mixi.net/img/emoji/80.gifで受け付け、そのままスタート間に合ったhttp://img.mixi.net/img/emoji/206.gif

けど、まだまだ私のhttp://img.mixi.net/img/emoji/9.gifの後方に選手いっぱい乗ってるし・・・
どうするんだろうhttp://img.mixi.net/img/emoji/75.gif

５４：４０　何とかゴール

しばらくあっちこっちから声掛けられおしゃべりタイムしてると、
場内放送が、
『駐車場都合によりレースに参加できなかった方の手続きをします。
大会本部へお越しください。』
1時間もレース出れない人が待ってるかなぁ〜http://img.mixi.net/img/emoji/75.gif
とにかく焦ったが、セーフでしたhttp://img.mixi.net/img/emoji/50.gif

今日のヤフー占い９２％

手を貸してくれる人があらわれます

素直な気持ちを大切にしたい日。今日はいろいろな人があなたに手を貸してくれそうです。何事も「自分ひとりでできる」と過信せずに、人の助けを借りることも学びましょう。特に年長者に可愛がられることが多そう。人の好意や親切は素直に受け取るようにしてください。苦手な相手にも、歩み寄ってみること。相手の意外な一面を知ることができて、ぐっとふたりの距離が縮まるなどうれしいことがありそうです

当たってましたみなさんありがとうございました。無事走れて感謝です。

名古屋ウィメンズマラソン2013

Tue, 04 Sep 2012 01:21:53 +0900

今年もエントリー完了です。
明日からトレーニング頑張ろう(⌒‐⌒)

燕ー大天井ー常念３

Sun, 02 Sep 2012 22:48:39 +0900

大天井ー燕岳ー中房温泉

8月5日　　　　最終日　　

テンバの朝いよいよ山とお別れだ

イルカ岩

　燕岳山頂へ、

　　　　　山頂ではお猿さん、下山時4度目のライチョウ親子

　　　　　　　下山はダッシュ、中房温泉でまったり（ぎりぎりセーフ＾＾）

　　　　　　　　3日間晴天、野生動物三昧ここまで条件の整った山行は何年振り？

　　　　　　　　いつもこうだと当たり前になっちゃうから、雨もまた善しかしら（＊＾－＾＊）

御嶽山

Sun, 02 Sep 2012 17:30:44 +0900

強風とガスで寒くて大好きな賽の河原も、御池めぐりも諦めてとっとと下山

お気に入りの王滝温泉でまったりしちゃいました

燕ー大天井ー常念

Tue, 28 Aug 2012 00:02:38 +0900

２０１２．８．４　大天井ー常念ー大天井

二日目　日の出　AM 4:55

　おはよー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もよろしくね

　　　　　　　　　　　　　　　　

朝焼けの槍ヶ岳と月

AM 6:30 発

　　　今日の富士山

AM　８：３０常念小屋着　　　はや　さすが空荷だね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　コースタイム3時間を2時間だよ

　　　　　小屋で、休憩ターイム

スタート時間メモし損ねた

常念岳への登り、足が重い、いや、食べ過ぎてお腹かも・・

もともと身が重いのか　　　きつ～～

AM10:10 やっと山頂　　　　　

たまりましぇ～～ん絶景過ぎです

何時間でも眺めていたい。ランチタイム

PM　１：５０　なんと・なんとです

　雪渓の上です。

　　　　　　　　　西岳の東側・二ノ俣谷の雪渓に長いこと居ました。

＊この領域、今年は熊がよく出てます。

燕岳登山道脇～槍ヶ岳～白出沢でかなり目撃や、追っかけられた情報があります。これから行かれる方はご注意ください。

気を取り直して、

かわいいひよこ

全く気にせず、足元でお食事中

こんなに晴天なのに

毎日会えるね

ＰＭ　３：３０　　テンバに着くとたらり～

　　　　　　　　　　巨大テントに囲まれた

　　　　　　　　　　　高校生のワンゲル部

　　　　　　　　　　　　　騒がしすぎです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜も朝も・・・勘弁して～～