 忙しかったので夜中に更新です♪ 今日、サッカーですね♪ で、前回のログでコカコーラダイエットを知らない？？と、 コメント多かったので、くぅちゃんで有名なダイエット法です♪ 単純に朝と昼は普通に食べて夜６時以降は、 ダイエットコーラとかコカコーラゼロを、飲むだけなんです♪ でも、くぅちゃんは少し例外かも・・・。。 くぅちゃんは、食事制限＝コカコーラダイエットだけじゃなくて、、 アスリート並みに鍛えてます♪ ←普通の女性とは鍛え方が違うからなぁ〜ｗ では、ここで芸能界で言われてる話です♪ 普通、芸能人とかモデルさんは夜は食べます♪ ←らーめん・焼肉でもガンガン食べますｗ まあ、仕事的に夜はスタッフとかもいるしね♪ 逆に朝と昼は抜きますねｗ 一般的に寝る前に食べると太ると言われてますが、、 芸能界とかスポーツ選手等は逆ですね〜〜〜 朝・昼抜いて、夜とか夜中に食べますｗ これ？考えたらわかるんですが、、 お相撲さんは、夜食べないでしょう？？ 朝・昼だけ食べて太らせてます 基本的、夜は消化するので食べても平気だけど、、 朝・昼＝動く前に食べると脂肪＆筋肉に栄養を与えるから太るんですｗ ただ、体質の違いもあるから、、 基本的に１日に８時間以上、空腹時間を作ると痩せるといわれてます♪ ここでマリンｃｈａｎですが、、 わたしは昔＝１０代はショーで踊ってたことあるんです でも、？？ 看護師の資格も持ってるんだよぉぉ〜〜〜♪ でも現在は内緒〜〜〜〜 まあ、２０代だから好きに生きるぞぉ〜〜〜 ←これマリンｃｈａｎの実態よぉ♪ おしまい
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◇健康オタク♪
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マリンちゃん
遅い時間におつかれさま。
２０代から１０キロ以上太ってしまっています。（苦笑）
昔はモデル並（笑）だったんだけどなあ・・・
８時間以上の空腹時間というのはなるほど・・と納得、
やってみますね♪教えてくれてありがとうぽち！
2010/6/25(金) 午前 0:28
マリンちゃん
こんばんは〜
え〜〜〜！！！
この写真はマリンちゃんでしょう！
幸田じゃない！
絶対にマリンちゃんだぁ〜
???
もしかして同一人物？
夜、コーラ飲んだら虫歯にならないのぉ〜？
ゼロだから大丈夫？
因みに三原色は夕食後のウオーキングの途中でらーめん食べて…
帰ってビール。
その後はウオッカの糖分たっぷりのオレンジジュース割＼(^o^)／（バラライカっぽい？）
ま〜
２０代のマリンちゃん同様。
おばさんも自由に生きたいね〜
ポチ★
2010/6/25(金) 午前 0:40
さっき日本が勝ちましたー。３−１です。
なるほど、夜は太らないですか。フムフム。
2010/6/25(金) 午前 5:33
おはようございます
暑い夜が続きます、お体に気をつけ頑張ってください。
１ヶ月で1ｋ減量、現在横ばい原因はアルコ−ルかな〜
2010/6/25(金) 午前 6:33 [ グリ−ン ]
夜が太らないの！！
そっか〜確かに芸能人って、夜中に焼き肉とかよく食事しているイ−ジあるのに、痩せてるもんね^^;
１日８時間空けるのね・・・最近ちょっと太ったから参考になりました！
ぽち！
2010/6/25(金) 午前 7:30
とても参考になりました。現在体重オーバー気味ですが，着実に減らしてきています。
2010/6/25(金) 午前 8:08 [ 隆太郎 ]
ＴＢ＆ポチ
2010/6/25(金) 午前 8:09 [ 隆太郎 ]
おーー
まりんちゃんの実態少し知りましたww
ぽち☆
2010/6/25(金) 午前 11:51
夜食べても太らない体質にしないと！！もう無理っぽいけど(笑)
マリンちゃん看護師さんの免許も持ってるなんてすごぉい！！
才色兼備♪
ポチ☆
2010/6/25(金) 午後 3:17
え゛〜〜〜、踊ってた？ﾎﾝﾄぉ？
見てみたかったなぁ？（;´▽｀lllA``
今は？・・・想像してますが。･:*ゞ(∇≦* )ガハッ
ﾎﾟﾁ(^_-)-☆
2010/6/25(金) 午後 8:50 [ ﾏｻﾞｰﾛｰﾄﾞ♪ ]
マリンちゃんヾ(o・_●・)ﾉこんばんはぁ♪
コーラーでダイエットですか・・
やってみるかな?
なかなか減らないんだもの・・ポッチ
トラバありがとう!!
2010/6/25(金) 午後 9:05
夜食べても太らない(#^.^#)
トラバーありがとうね〜♪
８時間空腹〜〜必要か。。お腹がすいたら直ぐ食べるから痩せないのかな(^^ゞ
マリンちゃん・・看護師の資格凄いよ〜〜(#^.^#)
ぽっチン
2010/6/25(金) 午後 9:26
このく〜ちゃんの写真とっても好き♪
そ〜よね。イケア買うものないよね(汗)
私も趣味が合わなかったわ(泣)
看護師はどんな不況にも強い！！
☆ミ凸ヽ(^-^)ポチッ♪
2010/6/26(土) 午後 9:55
夜食べた方がふとるイメージでした^_^;
お腹のお肉が気になってきたので参考になりました！！ぽち
2010/6/27(日) 午前 9:55
え？？空腹８時間以上で痩せやすい？？？う〜ん・・・・暇人なんだけど、遊ぶのに忙しすぎて食事抜くとこも多いんだけど、アタシの場合は関係ないかも・・・もっとも、食事量が普通の人の３倍くらい食べるから人の３倍太ってるんだけどね・・・でも、もう年だから食べなくても痩せなくなってきたよ〜
2010/7/5(月) 午後 0:23
ｗ〜
2010/7/5(月) 午後 0:24