ワンコ達の癒しの生活

本日よりスタート

ボデイチエンジ！本日からです。

なるべく食したものもカメラに収めることにします。


これ２食分です。

本日は猛暑のため食欲誘うようなものを。。。

お昼は冷たいおそばのアレンジ風サラダ


人参　　ブロッコリー　　ズッキーニー　　レタス　　ナス
ちくわ　　アボカド　　オクラ（自宅栽培）　　挽き肉　ピーマン
そば　　生姜　　山葵　小ねぎ





夜はお弁当･･･持参してスタッフルームで食べ損ねたら自宅にての予定


見てのとおりで野菜は多くを意識です。

トマト（自宅で採れたもの）

ブロッコリー人参

アボカド　　ご飯　　ピーマンとたらこスパゲッティー　生姜

ズッキーニとナスの炒め物　豚の角切り　　もやし炒め（写真では隠れて見えていない）

ちくわ

お弁当

アボカド　タラコスパゲッティー　ハンバーグ　　ウインナー　赤飯

豚肉味噌焼き　　ブロッコリー　春雨　みかん

ＣＤを忘れる。

エアロと違いマット系はレッスンにＣＤを重要と思わないというか（私の言葉がすべて）

なくてもレッスンは出来るという安心からか今週２回も忘れてました。

ほんとごめんなさい。

たくさんＣＤ持ってるのに忘れるなんて・・・

各ジムに隠して置いておきたい。

ロッカーにＣＤケースごと実は間違えて他のジムに移動の時持って行き

そこにヨガ用のがたまたま入れてなかったのが原因ですがジムに行きスタジオで

ドキッとしてしまいあわててスタッフルームにかけこみました。

しかもまたレッスン中にインカムの電池が切れる。

ハンドマイクに変更するのはいったい何度目？ちゃんと確認してない私が悪いのです。

それでもレッスンに支障があったわけでないので大丈夫ですがついつい他の事に

気をとられてたりレッスンがマイクを使わなくてもよいマット系だと安心してしまうようです。



1回目はスタッフにヒーリングのＣＤお借りしました。

２度目の時はちゃんと自分の引き出しにＣＤ予備に置いてあったのでセーフ。

本日はもうバックに早めに入れておきました。

メールから

パソコンのメールを遅ればせながら見てびっくり仰天・・・

私のこと書いてくれたって？？？


こんにちは、今週は○に行けない週の○です。

レッスンの帰り道に聞いたお話に感動して、きょうのブログに
先生のことを書きました。氏名は書いてないので大丈夫か
と思いますが。

私、本気で「すっげー」と思ったのです。
私だってこれからがんばれる！とも思いました。



今後ともよろしくお願いします。
速攻帰らなくてもいい日があれば、寄り道でも。



ということで
ブログより


○のクラスは文系・体育系、何かしらを教えている「先生」が多い。
ZUMBAのジャージーを着ていた私に「それってズンバのインストラクターしか持ってないんだよね？」と話しかけてこられた女性もその一人だ。彼女はスポーツクラブ等でエアロビクスやピラティス、健康体操などを教えていらっしゃるそうだ。

何回か帰り道が一緒になってうかがったところによると、その先生はエアロビクスを初体験し、“コレをやりたい”と思って、すぐインストラクター養成クラスに入学。インストラクターの資格を取得した後、各施設で教えるようになったそうだ。指導先を聞くと有名クラブばかり。そんなクラブに次々と職を得られたことに感心した。

○○のメンバーはサンバチーム「バルバロス」の人が多いと知るやいなや、即刻代講を探し始め、今年の浅草サンバカーニバルに一緒に出る予定を組まれた。私がお近づきになりたいのは先生みたいに、やると決めたらすぐ実行に移す行動力のある人なのだ。

○○ということを実証されたことは周囲の方々に勇気を与える。私だってこれから何か新しいことを始めても許される気がしてきた。



私のことを恐れ多くも書いていただいたの今回初めてです。

この方って実は本も出してる方でこちらこそという感じです。



名前などは○で置き換えました。

とってもうれしかったです。

でも養成入ってすぐ指導したわけでなくそこからのドラマがあったんだけどね。

長い道のりがあって現在があるわけでそんな簡単に習得出来たわけでなく

結構な苦労の末にレッスンができてるということで・・・


パソコンのメール見るの忘れてて・・・先週のことだったのに彼女にメール返してないや。



今週は彼女にも会えそうです。

先週私も訪問エクササイズでそのまま引っかかってましたので・・・

レッスンに行くと忙しかったのですか？と先生に言われてしまうんですが

ほんとにその曜日は暇だったつもりが隙間なく忙しくなってしまいました。


ということで私は今年別チームゲストでサンバに参加する予定です。

やっぱ地元のチームだよね。

１部リーグ常に１位チームで参加なんてずうずうしい話ですが彼女はゲストで７回も当日参加で

やってるそうでその彼女についていこうと思います。

代行２つは何とか探せて朝いちのレッスンだけしてかけつけます。

８月の話です。

何年ぶりかな・・・

ここ銀座のど真ん中。

今日はほんとに久しぶりにこのスタジオに来た。

小さなジムだけどメンバーさんはここが１番喋りやすく違和感がない。

先生は私のことを昔からのお客さんと言ってましたが確かにもう４年以上も前にここに

私は確かにいたと思う。未だに圏外になる場所なのだがある意味隠れ家・・・

ほんとに久しぶりに来たのに会員さん達がきちんとあいさつしてくれるは話しかけてくれる。

今現在近くのジムが本当の会員でここは法人会員。


今日はどうしても骨盤体操がどんなものをやるのか受けてみたかった。

いままで５人の骨盤のクラスを受けさせてもらったが全てやり方が違ったのだ。

どれが本物？よくわからないまま答えはきっと私の中にある。

今日レッスン前と後で１センチサイズが変わるのよと話してくれた方がいて

確かにきちんと動かすのが１回ではわからないけどそうかもしれない。