◇和術慧舟會春の入会キャンペーン◇

◇和術慧舟會春の入会キャンペーン◇

http://www.wk-net.co.jp/index.html

毎年恒例の「春の入会キャンペーン」を開催します。今年こそ！格闘技を始めませんか？
各地に道場を展開する和術慧舟會は、プロ選手が直接指導にあたります。
ダイエット目的でも、体力維持の為でも、強くなりたい、ちょっと興味がある、きっかけは何でも構わないのです。
貴方も、お得なこの機会にお近くの道場で格闘技を始めませんか？4月中に入会の方は、入会金￥0となります。
また、体験は随時受け付けております。
※各道場でキャンペーン内容が異なる場合がございます。都合によりキャンペーンを締め切っている道場もございます。
詳しくは、各道場にお問い合わせ下さい。

和術慧舟會　奈良　TEAM-VAMOS http://team-vamos.hp.infoseek.co.jp/

TEAM-VAMOSへの質問は[e-mail]へお願いいたします。

日曜の打撃クラスは、いつもみんなで和気あいあいとやっています。

クラス内容は、
・シャドー(2ラウンド)
・ミット(4〜5ラウンド)
・テクニックorマススパー

という感じです。

ミットでもガンガンにやる人。マイペースでやる人。久しぶりの参加で息が上がっている人、いろいろいてます。

私の指導目標は、基本をしっかり身に付けてもらい、怪我をしない程度の、マススパーをやってもらう事です。

これがなかなか難しいです。みなさん、マススパーをやっていたら、必ずといっていいほどムキになっちゃいます。

そうなると力みすぎて動きが固くなり、当てたいという衝動から強く打ってしまいます。

こうなってしまうと、怪我につながってしまいます。
お互いが力を抜いて、テクニックを出し合いながらのマススパーができたら理想だと思います。