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毎日暑くなりました。
朝早い時間は北の窓から心地よい風が入ってきます。
これが午後になると南風になり熱風になります。
朝思い切り窓を開け出かける前には閉めるてしまうのが、
暑い夏を涼しくすごすコツかもしれません。
まだクーラーを使っていません。
仮住まいにはクーラーが付いていたのですが使っていた様子もなく
かび臭いだろうと思い一度も動かしていません。
これからも動かさないでしょう。
窓の開け閉めで自然のクーラーを活用しています。
幸い鉄筋コンクリート４階建ての２階なので焼け込みも少なく
保温性も良いようです。
新しい家に入ったら同じ生活パターンになりそうです。
クーラー等の器材の可動を極力抑えるのがエコかもしれません。
自然の風を大切に活用したいですね。
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その他
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仮住まいでの生活が半年を過ぎました。
毎朝右腕のリハビリ体操を３０分以上続けています。
やっと生活に支障のない程度まで動くようになりました。
肩の動く範囲も少しずつ広がってきています。
不思議ですがマンションにいると季節感があまり感じられません。
知らないうちに気温が変わり夏になった感じがしています。
取壊した住まいは冬寒く夏暑いので季節の変わる様子が
肌身にしみて感じられました。
住む環境によって体が感じる季節感に違いが出るのかなと思います。
そろそろ仮住まいにも飽きてきました。
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仮住まいでの生活が半年を過ぎました。
毎朝右腕のリハビリ体操を３０分以上続けています。
やっと生活に支障のない程度まで動くようになりました。
肩の動く範囲も少しずつ広がってきています。
不思議ですがマンションにいると季節感があまり感じられません。
知らないうちに気温が変わり夏になった感じがしています。
取壊した住まいは冬寒く夏暑いので季節の変わる様子が
肌身にしみて感じられました。
住む環境によって体が感じる季節感に違いが出るのかなと思います。
そろそろ仮住まいにも飽きてきました。
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あっという間に７月になってしまいました。
１月に引っ越して半年が過ぎました。
今日はやっとのんびり休日です。
７月１９日に年に一度の楽しみなゴルフコンペがあります。
クラブが振れるのか練習場に行ってきました。
クラブは何とか振れそうですが、
ボールが思うところにいきません。
これは腕が正常でも同じことなので仕方のないことです。
何とか一緒に回る人に迷惑のかからない程度に練習したいと思います。
練習場で銀行に勤めていた友人に会いました。
今日は水曜日なのに・・・・
話を聞いてみると仕事を休んだそうです。
仕事を休んでゴルフの練習、熱心なことです。
銀行の支店長をして今はどこかに出向になっているのかもしれません。
いい身分だな・・・・・
まあ人生マイペースでいきましょう。
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昨日は人間ドックの相談日でした。
人間ドックでは血圧が高いとの診断で要治療と書かれてきました。 それから晩酌をやめ雨の日以外は毎晩ウォーキングをしています。 血圧も毎日朝昼晩と測って記録してまとめました。 それをもって相談に行ってきました。 主治医の先生は記録を見て血圧は高めだけれども下がるのだから このまま薬を飲まないで様子を見ようと言うことになりました。 と言うことでこれからも晩酌はやめウォーキングをする羽目になりました。 ２〜３日前からサントリーのゴマ麦茶も飲み始めています。 血圧を毎回測っていると血圧の高い状態と低い状態がなんとなくわかります。 低い方がやっぱり体が楽なようです。 いよいよ本格的に血圧とのお付き合いも始まりました。 |
