子育てと住宅と間仕切り家具

晩酌をやめることにしました。

人間ドックの結果が来ました。
血圧が高いようです。
塩分は控えめでしょうか。

塩分の少ない食事をしているのにどうしようと言うことになります。
夕食の時には晩酌で焼酎お湯割り２杯飲んでいます。
晩酌は３０数年来欠かしたことがありません。

この晩酌の時におかずを多めに食ベてしまします。
ご飯は食べないのでどうしても量が増えます。

塩分控えめな味付けでも量が増えれば塩分の絶対量は増えるようです。

思い切って晩酌をやめる決断をしました。
といって１日経ちました。

今日も晩酌なしで過ごせるか心配ですが、
頑張ってみようと思います。

禁酒ではありません晩酌をやめようと思っているだけです。

まだまだやらなければならないことがあるようです。
健康に気をつけてやれるだけのことは頑張ろうと思っています。

無理かな

血圧が少し高いようで耳鳴りがひどい。
今日から楽しみな晩酌に終止符を打とうかと思っている。

医者には塩分を控えるように言われている。
焼酎も飲めなくなるのかと言う思いだが、

まだまだやらなければならないことがある。
数年前よりも集中力がなくなっているような気がする。
気力を出して頑張ろうと思う。

それには健康な体が必要なので、
まずは晩酌の中止にチャレンジしてみよう。

マイペースに戻ります

二人の娘が帰りました。
次女は昨日の６時ごろ友達と会う約束をしていてあわてて帰りました。

三女は今朝の特急で帰って行きました。
おかしなもので、生活の主体が東京なのにみんな「行ってきます」
と言って出て行きます。

どんなボロヤでも帰ってくると安心するようです。
年寄りにしっかり小遣をもらって心置きなく家族を楽しんで、
また、活動の場に戻りました。

またまた、平穏な我家が家に戻ります・・・・

次の展開

昨日早く寝たので今朝は４時から目が覚めています。
５時まで寝床で我慢して、妻が起き出したので一緒に寝床を出ました。

食事もして、妻の準備を待って息子の所に出発します。
忙しかった４月も終わり、５月は少し暇になりそうです。

事業としては困りますが、体を休めながら次の展開を考えようと思います。
体を動かしている時は、脳が集中しないので暇の時に頑張ります。

２日、３日の連休が終わったら今まで考えていたことを少しずつ実行していきたいと思います。
まだまだ、やることがあるので、あわてずに少しずつ進めていきます。

連休

明日は水曜日で定休日である。
調度良いので３日を臨時休業にして孫のところに行くことにした。

明日ならば道路も混んでいないだろう。
長男のマンションのゲストルームも借りられた。
駐車場も確保できたので、明日と明後日はゆっくり孫と遊べる。

長男はなぜか休みだそうだが、嫁さんは仕事である。
前回行ったときに、嫁さんに「パパは休みだから４人で遊べばいい」と言われた。

明日は妻の実家にも行く用事が出来たので、
午後から曾孫の顔を見せながら、用事を済ませてこようと思う。

妻は町中を駆け巡り野菜の買出しをしているようだ・・・・・