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え〜〜、実は、ワタクシのパソコン、
キーボードの S が打てません(ー▽ー;)
モノを落としてキーがブっとびました(涙)
なんでSなの!? なんでQとかじゃなかったの!?
Sってすっごくよく使います。Sの大切さに気付きました(笑)
今は、画面上にキーボードを出して、Sだけマウスでクリックしてます。
メンドクサイ!!!!はい、ここまでにS18回クリック!!!(爆)
さてさて、ここしばらくの私、
起床6時、就寝22時と決まっております。
あ、今日は特別夜更かしね(^0^;)
この生活リズムがいいみたい。
それでもって、1日の『無駄時間』を無くそうと計画中。
『無駄時間』とは、無意識に過ごしてしまっている時間のこと。
例えばダラダラTVを見てる時間、目的もなくネットサーフィンしてる時間など、
なんとなく暇つぶししてる時間のこと。
見たいテレビを見るのはOK!パソコンもOK!昼寝も昼寝しようと思ってならばOK!
なんとなく寝てしまった、とか、ただ暇つぶしなだけの時間(グレー時間といいます)を
もっと自分のために使ってみようと試み中なのです♪
まずは簡単なことから、
・朝ヨガ、夜ヨガをすること(ヨガ風ストレッチのことです)
・尊敬する人に手紙を書くこと
・アステラス製薬の「病気が教えてくれたこと」に応募すること(締切は今月中!がんばれ!)
・京都一人旅行の計画を立てること
・休日ジョギングすること
・大好きなカフェでゆっくり過ごすこと
・美味しいご飯を作ること
・毎週ヨガ教室に行くこと
・ピクニックに行くこと
・DVDをみること(Lの世界にハマってます)
などなど、私なりに楽しみなことをグレー時間に宛てていこうと思ってます。
ついつい仕事に追われたり、忙しいことで自分のしたいことを諦めてたり、
疲れきって仕事と睡眠の繰り返しなんて、もったいない!
でも無理せずできることからやってみようと思います(^▽^*)
皆さんはこの秋やってみたいことありますか?
楽しいことがあればぜひぜひ教えてくださいね!!
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