☆バレーボール☆

先週から月・水とお母さんが行っているママさんバレーに着いて行って、運動がてらに(運動不足なので)

練習に参加させてもらってます♪

今日はだいぶ慣れてきたのもあって、かなりボールを拾うことができました☆★☆

途中でお母さんからワンポイントアドバイスをもらってから、自分の中の何かが閃いたみたいで・・・

見違えるように、動けてたみたいです♪(母の証言(笑))

今は体を動かすのがとっても楽しいですッ(^▽^*)

楽しいの後は筋肉痛が襲ってくるけど・・・(笑)

スポーツは良いですよね 私も最近スポーツジムに行くようになりました ストレス発散には最適です でもゼンゼンやせません

たまに運動で体を動かしてみると楽しいしさわやかな気分になりますね。 ただ 疲れの取れる時間が気になる時あるけどf(^^)

uiopuiopさん☆やっぱり体を動かすとストレス発散になりますよね♪私もゼンゼンやせません・・・笑

kouさん☆気持ちいいですね♪最初に練習に行った時は、筋肉痛から解放されるまで４日はかかりました(笑)

実習だったり研究だったりで運動不足ですが、たまに身体動かすとすっきりしますよね。ずっと続けて筋肉もついてきたら、ダイエット効果がでてくると思いますよ♪

こっしーさん☆いつも訪問ありがとうございますッ♪そうなんですか！？じゃぁ、筋肉つくまで頑張らないとッ！！笑

バレーボール、６人ですか、２人ですか。下はフロアーですか。砂浜ですか。ジャージですか。ビキニですか。体育館ですか。海ですか。しつこくて、スミマセン。

ターボさん☆９人制の体育館です(笑)