雑記帳

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。。。体の不調。。。

 8日(火)バイト先の担当者から☆とりあえず今日で・・・☆
妻は職場の忘年会 一人アンコウ鍋抱えて慰労会

 9日(水)担当者から電話☆明日から3日ほど仕事あり・・・・・
社長が急きょ経営するレストランのビアガーデンの☆土間コンクリート打設☆指示とのこと☆了解した☆

 昨日の朝 5時起床しPCの前に座り返コメしようとしたとき 体がふらつき異常が・・・・・
目の前ががボーっとなり 心臓の動悸が始まった これはまずいとベットのなかへ・・・・・

 二度寝から目覚めると きっかり8:00 慌てて担当者に連絡してとりあえず現場へ・・・
途中コンビニで朝食のおにぎりを買う 食欲はあるのに喉を通らない 無理をして半分ほど食べる

 現場で担当者と同僚に状況説明☆家に帰ったら・・・☆だが運転する気力がない
車のなかで休むことにした 昼近くに体が暖かくなり 薄っすらと汗をかき始めた

 これは直ると直感 少し体に勢いが出て家に帰って眠ることにした
妻が昨夜のシチュウを温めてくれた まだご飯は無理だがシチュウは完食 食欲が出ればこっちのもの

 そして夜は三女が来る 三女を囲んで家族でいつもの居酒屋へ行くことになっている
昼風呂に入り体を温めてベットのなかへ・・・眠りについた

 天気予報は今日は雨なので多分。。作業中止。。今から二度寝します
雨音を聞きながら目覚めたら☆返コメ☆をしたいと思います☆皆さんは今日もお元気でご活躍を・・・☆

。。。タジン鍋。。。

 料理にやる気があったが☆実行する☆気力がでて来ました


 昨日の夕日 夕焼けを期待していたが下の方に雲があり残念
手前に乱立している棒 これはアサリの養貝場です


 アピタで以前から気になっていた タジン鍋を見つけて購入〜♪


 レシピ 山芋のお好みもどきを作ることに・・・


 調味料をスーパーで購入



 材料を調理した


 味や出来はともかく 簡単に作れる これは☆ハマリ☆そう(ネットで見るとアルアル)

 ベーコンと書いてあったが☆豚の小間切れ・・・

 。。。失敗。。。中火で5分〜7分 5分で蓋を開けた 水気ありそう1分追加 焦げちゃった
  

ナンキンハゼの木?

          11月17日 撮影
  http://www.geocities.jp/tomikazumaru/1117018.jpg

 ナンキンハゼの木?紅葉

 。。ウルシ(漆)科。。に属する 青葉の頃に触れるとかぶれると言われるが
落葉の頃になるとその心配はない 子供の頃。。カセ木。。と呼んでいた???


 草刈場に隣接する遊歩道の並木のなかに数本植えてあった

 ☆山ちゃんのブログ☆で蝋が採れると書いてあった
ハゼの木に間違いなければ蝋ができるはず 採取することに・・・

          11月29日 撮影
  http://www.geocities.jp/tomikazumaru/1129009.jpg

 皮を剥く孫娘と蝋燭を作ることに 


 ネットで検索すると難しいことばかり書いてある 素人では無理・・・ヤル気が失せる
探し続けると。。簡単に作る方法。。がある どうでもいい鍋に水をたっぷり入れる
とろ火で3時間ほど炊けば 実の周りの蝋が溶けて湯面に溜まってくる


 3時間過ぎた 湯面に薄っすらと・・・・・手に取ると蝋ではあるが・・・・・
コピーした検索文を読むと☆絶対量☆が足りない

 。。カサにして5升位は集める。。2〜3回にわけてでもこまめに集めることです
落下して少々汚れた実でも構わないとある 残念そうな孫の顔・・来年に備えて探そうと思う
 前記事より続く

 作業終了後 家路を急いだ 孫娘達とラ〜メンを食べに行くことになっている
長女と孫そしてババ こちらは妻と二人の計5人である

 西の空が明るい 綺麗な夕焼けを見たいと袖ヶ浦海浜公園へ・・・
つるべ落としの夕日 下の方の雲が厚い せめて夕日をと車を走らせるが・・・・・


 数分遅かったようである だが眩しい夕日もいいが真っ赤な夕日が見たかった


 アルコ〜ルはここではビ〜ルのみ!! 仕方なく生ビ〜ルを・・・一杯だけ〜♪


 醤油チャ〜シュ〜麺を注文 チャ〜シュ〜は厚く口の中で蕩ける〜〜♪
孫娘は醤油ラ〜メン 後の三人はそれぞれとんこつラ〜メン 匂いがなく旨かったと言う


 pm6:30分ごろ入店 店内で7人ほどお客が待っていた とにかく美味しかった〜♪
ビ〜ル以外の日本酒や焼酎があれば最高なのになァ〜〜〜家に帰って飲み直しィ〜〜♪


 11月24日妻の夜勤日 湯豆腐が食べたくなった
妻はいないので自分で始めて作ってみた 作ってみれば簡〜単〜そして美味しい〜〜

 妻には内緒にしておこうっと〜〜♪♪喋りそうになって〜危なかったな〜〜
妻がニッコリ笑って☆貴方にも出来るじゃな〜い☆って言われたらヤバイもんな!!!

生姜紅茶

 昨日は孫娘に☆ブーツ☆のプレゼントの約束をしていた
母親(長女)と三人で買いに行く〜。。ジィちゃん最初ツタヤに行って〜。。

 始まった!! ま〜だなにかたくらんでいる!!
ツタヤでなく本屋に駆けて行く 何の本だか知らないが笑顔で何冊も抱えてくる

 そしてツタヤへ・・・時間が掛かるだろうと本屋に残り↓の本を購入

 靴屋へ 店内をアッチにコッチに探し回っている 
その姿見ていると☆女の子☆だな〜と思う 長女までドサクサに紛れてブーツをしっかり抱えている

 孫娘に☆ブーツと運動靴☆誕生日(12月生まれ)とクリスマスプレゼントね♪♪
ブーツは誕生日プレゼントでいいけどクリスマスプレゼントは別よ!!!

 ジィちゃんからお金そんなに毟り取るなよ だってバイトで○万円稼ぐんでしょ!!
長女の入れ知恵である 稼ぐといっても半年間だよ 後の半年稼げないんだよ!!

 知らん振りして買った本を読んでいる 思えば☆孫娘と遊ぶ☆為に始めたバイトである




     生姜力
  http://www.geocities.jp/tomikazumaru/1122003.jpg

 生姜紅茶が体熱を上げ・代謝をよくして・発汗や排尿・排便を促す
ピリッとした辛味の主成分のジンゲオールには血行促進作用と吐き気を抑える作用があり強い殺菌力も併せ持つ


 紅茶の赤い色素☆テアフラビン☆には強力な抗酸化作用があり 体内で発生した過剰な
活性化酸素の除去に役立つほか 風邪やインフルエンザウイルスの殺菌効果もある


 と言うわけで生姜紅茶を・・・生姜を下ろせば・・・チョイ面倒なのでチュウブで・・・
とりあえず一週間は続けてみる 生姜が私の体と合えば安上がりに健康になるけどな〜


 マヨラーと同じようにジンジャラーになる若い女性が特に増えているそうだ
冷え性対策・ダイエット・風邪などの病気対策などである

 常にチューブ入りの生姜を持ち歩き 飲み物からお昼の弁当・みそ汁・ラーメン・パスタなど何でも入れて生姜味にしてしまう

 私は冷え性・いつも手足が冷える人は非常に多いが西洋医学には*冷え・冷え性*の概念がない
医学大辞典には☆日本人の腋の下の平均体温は36.89+−0.34度☆とある
クリニックを訪れる人の体温を測っても☆高くて36.2度〜36.3度ひどい人は34度台しかない

 体温が1度下がると 代謝は約12% 免疫力は30%以上も低下する
35度の体温でがん細胞が最も増殖し34度では水に溺れて救出された人が助かるかどうかの瀬戸際の体温だ

 気温や体温が下がる冬には 風邪や肺炎・脳梗塞や心筋梗塞・高血圧などの疾患が増える
1日のなかで気温や体温が最も低くなる*午前3〜5時*の時間帯には死亡する人や発作を起こす人が多くなることも分かっている

 ☆生姜☆は 冷えとり食材ナンバーワン!!

 ◎世界中で愛されるミラクル食材◎

 生姜の原産地はインドだが紀元前2世紀には海路で古代ギリシャや古代ローマに伝えられた
陸路ではペルシャ経由でトルコ・ヨーロッパへと運ばれた

 インドの伝承医学書アーユルヴェーダのなかに生姜のことを☆神からの治療の贈り物☆と記述
イスラム教の聖典『コーラン』にも☆天からの聖なるスピリット☆と記述している

 ギリシャの哲学者のピタゴラスも生姜を消化剤や駆風(くふう)剤《お腹のガスをとる薬》として使用

 イギリスでペストが大流行して市民の3分の1が死亡したが生姜を沢山食べていた人は死ななかった 
その事実を知った国王ヘンリー八世はロンドン市長に☆ジンジャーブレット☆を作らせた

 その後 欧米ではジンジャーブレットやジンジャークッキーが盛んに食べられるようになった
2千年以上前から☆生姜☆のたぐい稀な薬効は人々を驚嘆させ助けてきた


 漢方薬の原点の書物『傷寒(しょうかん)論』にも生姜は体を温め《血流をよくし》全ての臓器の働きを活発化させる 
体内の余分な体液《水の滞り》を取り除き 気を開き《気の滞りをとり》と記述

 明の時代に書かれた『本草綱目』にも☆生姜は百邪《さまざまな病気》を防御する☆という記述がある
医師が処方している漢方薬☆百数十種類☆のうち何と7〜8割に生姜が使われているのである

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