思いつき
落ちて行く体力と気力 ２０１７今年も終わりだ。
この１年をふり返るとかなり気力・体力ともに落ちてきている。
気延山へのウオーキングや水泳に顕著に現れた。
気延山 水泳
２０１５年 １３４回 ２３０日
２０１６年 １２０回 ２５２日
２０１７年 ３６回 ２２５日
気延山へのウオーキングは極端に減っている。
２０１７年 １月 １１回
２月 ８回
３月 ９回
４月 ７回
５月以降は１２月に１回行っただけだ。
それでも４月までは通常のペースで続けていたが、それ以後は足の痛みで休むと
そのままずるずると行かなくなってしまった。
もはや気力が萎えてしまった。残念！
水泳は順調に例年どうりにこなしていたが、９月の旅行で少くなってしまった。
２０１７年 １月 ２２日
２月 １９日
３月 ２０日
４月 ２１日
５月 １９日
６月 １９日
７月 ２３日
８月 ２２日
９月 ８日 １３日〜２７日までイギリス・イタリア旅行
１０月 １３日 時差ボケが２週間ほど続いた
１１月 ２１日
１２月 １８日
昨年より２７日少なくなっている。
旅行の２週間と時差ボの２週間による影響が出ている。
今まで時差ボケも４〜５日で解消できていたのに、２週間もかかってしまった。
やはり順応性が衰えてきているのだろう。
泳ぐ距離も少なくなってきている。
２５〜３０本（１２５０ｍ〜１５００ｍ）に落ちてきている。
総距離数は ２０本（１０００ｍ）だと２２５日で２２５キロメートル
３０本（１５００ｍ）だと２２５日で３３７．５キロメートル
徳島市から東へ行くと愛知県名古屋、西に行くと大分県くらいになるようだ。
昨年は韓国の釜山まで行けたが、今年は島根県隠岐の島までになってしまった。
それでも風邪もひかずに泳ぎに行けたことが一番良かったかなと思う。
来年は記録にこだわらず楽しむようにしたいと思っている。
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