食べるって楽しいよ（摂食障害からの脱出）

うつ病の気配

三ヶ月ほど、頑張れるだけ頑張ったら、ちょっと疲れがきた。

だけど、勉強はやめないで、スローペース、勉強量を減らしてとりくんでいる。

やっぱり、勉強しないで、休みをとってしまうのは、怖くて、それができれば、もっと休めるんだろうけど、かえって、体に悪いみたい。

朝がた、うつになった時のような、体のだるさがあって、苦しいのだけど、おきてしまうとなんでもなくて、勉強できる。

睡眠時間は、多すぎるほどとっていて、だから、勉強も続いているのかなって思う。

とにかく、力をぬいて、続けることを目標に、頑張りたい。

壁

ここまで、ひたすらに勉強してきて、ある壁にぶつかった。

それは、

私って、昼ごはんをどうやって食べるんだろう？

大学に入って、友達ができて、昼食をとる。もしかしたら、夕食も誰かととるかもしれない。

まだ、大学に入ってはいないのに、こんなこと考えるなんて早すぎるけれど、私にとっては、考えておかなくてはならない重大なことだ。


どうしよう？

通信をまた受講しようかと考えている。

逃げとか、妥協とかじゃなくて、すっごい重大なこと。

いちいち友達に、摂食障害だって言う？

大学にいるときに、もし、過食になったらどうする？？


私は、専門学校も、大学も中退の経験がある。それはいつも、過食嘔吐が原因だった。


ここで、勉強はやめないで、答えが出るまで、頑張ろう。

来年のセンターは必ず受けよう。

必死になっていたけど、少し肩の力を抜いて、こつこつ勉強しよう。

来年、高校の通信を受けるのも、復習になっていいなって考えてる。

そしたら、摂食障害もよくなっていくかもしれない。そして、大学に行ってもいい。


ピンチはチャンスだ。

自分の弱い部分を認めて、力に変えていこう。

それから、大学のブランド志向は何にもならないって、父に教わった。

今、興味を抱いているのは、和歌。古典を勉強していくうちに、和歌の美しさをあらためて実感した。漢文も、日本史も、勿論英語、現代文のそれぞれの素晴らしさも実感しているけれど、やっぱり俳句を趣味としてるからかな。５，７，５のリズム。それに通ずるものを美しいと感じる。


大学合格の喜びを実感したいけれど、私には私の道がありそうだ。

勉強は続けて、模試も受けよう。勿論、英検一級。国連英検特A級目指して、日々精進。

己を知ること

己を知るには、人間関係が近道だと思う。

会話をしていると、己の心理を分析できる。

だから、カウンセリングって大切だと思う。

そこでは、弱音や、愚痴はオッケーだと思う。

しかし、弱い言葉は、自己形成において、弱点であると思うので、強い言葉、ポジティブな言葉で、自分を高めることが大切だと思う。

イメージは、その通りになる。

本当である。

その過程には、紆余曲折あるが、時間がそれを解決してくれる。

時は、肥やしだ。

苦労という、肥料、滋養物で、もっとより良い自分になろう♪


それが、摂食障害を見方につける生き方になるであろう。

過食嘔吐あってよい

昨日、過食嘔吐がありました。

シャワーで独り吐いていると悲しくなってくるけれど、泣かなかった。負けなかった。

いつも、戦うのは自分だけ、他人には優しく。



そして、絶対に弱音ははかない。


もっと、強くあれ！自分！！

目的をもって、それに突き進むこと

目的を持って、その為に成長していけばいい。できなくっていいから、やること。慣れれば、できるようになる。

私は、やっと大学受験っていう、目標を見つけました。

それからの日々は、まるで、今までの生活とは違って、とても素敵な日々なのです。

だんだんに集中力をつけて、知識も豊富になっていくと、心が豊かになります。


過食嘔吐にとらわれないで！それがあっても、日々はきらきらしてきます。きらきら輝けるんです。


そうそう、それと、汗を流すって大事。きらきらには、必須。ホルモンのバランスがよくなるのかな。


兄の言葉、やればいい（笑）

そして、笑ってなんでも受け流せばいい。全部自分の肥やしにしてしまえ！


では、よき一日を。