梅醤番茶。

 

 

 

 

脳せき患者さんの中には、食べるものにお気を使われていたり、

サプリや漢方薬を試みられていらっしゃる方が多くいらっしゃる様に感じます。

勿論、私もその一人ですが、

先日から、マクロビオティックの間では結構有名な「梅醤番茶」を毎朝飲む様にしています。

私の食生活はマクロビ寄り…と言いますか、

お米は必ず玄米を頂き、なるべく野菜中心の食生活を心がけておりますが、

その、「何となくマクロビ」生活の中、今までどうしても、手が出せなかった「梅醤番茶」というものに

ここ1週間トライしておりまして…結構いい感じです。

作り方は至って簡単で、どなたのご家庭にもあるもので十分作れます。

 

≪材料≫

番茶　湯呑1杯

梅干し　中ぐらい1つをする

醤油　小さじ×１

生姜　少々する

以上4点を混ぜて飲むだけです。

 

これは、侮れません。

健康な方でも、酷い疲れ、冷え症には、ばっちり効く様です。

 

易疲労で悩む事の多い私ですが、これはちょっと夢を見させてくれます。

そして、かつて服用していた、アミノバイタルには所謂「揺り戻し」があって、後日辛かったのですが、

これには、全く、その様な事はありません…食品とお茶ですからねぇ。

ただただ、「まずい、飲みにくい」のは確かで、

毎朝目が覚めると、勇気を振り絞って台所に向かいます。

何も考えず、一気に飲むよう心がけております。

 

一つでも身体に良いと思われる事は試して行こう、と思っております。

 

 

 

なるほど♪ このレシピなら留美にも作れるね〜♪ ( ^o^)
目覚め、、、スッキリとしないの？ 留美も以前は目覚め良い良い♪不思議なくらいだったのに最近朝から不調だわサ(>_<) しんどいよ〜(@_@) って感じ。

でも自律神経の方は少し落ち着いたか？ずーっと丸２年眠薬無しでようやく少しずつ寝むっている。って感じがしてきたよ〜、なのに目覚めスッキリしないの。変なの〜(>_<) って毎日。(^0^;)

ぱくぱくさん、１日の行程何とか出来るようになった？ 梅雨入りして鬱陶しい毎日だけどボチボチと行こうね〜( ^-^)

[ぱくぱく]

ルミさん、おはようございます。
今朝も、上記のお勤め終わりましたわぁ…。あーマズイ…。

ルミさん、最近不調続き、との事、心配です。
朝から不調は辛いですよね、それも眠れているのに。
何とかしたいですよね…。
このお茶の中身って、本来、特に考えなくても、私の一日の摂取量にある様なありふれたものなのですが、
それでも、これをこのように混ぜ混ぜして一気に飲む事が大事なのかな？と最近感じております。

ルミさんの不調が何からくるのか心配ですが、
何か思いつくものがあればお知らせしますね。
あ、これもトライしてみて下さい。
ま、効果無でも食品ですから、とお気楽に…ねぇ(^^)v。

私は1日動くって、そりゃ無理ですよぉ…。
動いては横になりながら過ごしています。
だから遠出なんてむりですよね…。
でも、前より大分動ける事が嬉しい私でーす。

[さんご]

朝、気合いで飲んでいる様子が伝わってきます(^_^;)

暑くなってきたこの時期、一日一個の梅干しはミネラル補給になりますよね。番茶も先日、柴又の先生から勧められました(^-^)

渋い感じですが、確かに身体に良さそうです。
参考にさせて頂きます

因みにアミノバイタル、私も飲んでいました。健康なときは、登山中に飲むと抜群に疲労に効いたのですが、今はあまり良く分からない感じで、辞めてしまいました

[ぱくぱく]

さんごさん、こんにちは。

梅雨ですよね。はーとってもとっても怠いですわぁ…。
この怠さには梅醤番茶でも、ちょっと太刀打ちできない様ですが、
それでも、気合で飲み続けています。
少しでも動きたい、動ける様になれたら、と念をかけつつ…。

アミノバイタルは、
確かに健康な時に飲むと、それなりに良い気がします。
私は、テニスの試合の前によく飲んでいました。
間違いなく元気になりましたね。

今は梅雨…あまり無理せず、
お互い出来る事のみ楽しみましょう。
多くは出来なくとも、少しの事を大切にして過ごせるかと…(^^)v。