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みなさん こんばんは
今日も、私にはハードな練習に行ってきました・・・
今日の練習は、カットで相手を崩してスマッシュで決めるパターン練習その①です。
バドミントンのショットでこのカットは、経験者はご存知の通り
シャトルを切るように打って、回転をかけて落とすショットで、サイドラインにコントロールできれば
前が弱い相手、戻りが遅い相手、体力のない年寄り・・・（私）
崩すのにはいい有効打です。
その練習パターンの一つとして私が考えたのは↓
まず、攻撃側A は、正確にフォワ側からは、クロスへ、バック側からはリバースカットを打つ練習にもなります。 ここで大事なのは、パターン練習なんで、ロブが上がってくるからと言ってAは②の時
真横に動いては、ダメ！
※①ヘアピンも想定して、ホームポジションに戻る意識は忘れてはいけません！
②実際試合では、鋭いリバースがサイドギリギリに行けば、これでエースも十分あります
③しかし相手が何とか追いついて、ヘアピンで返してきたとなると
④は攻めのアタックロブ、このロブが鋭くないと
10年前のフォアの奥が強い私なら反対にクロスへドライブでリターンエースしますから
⑤何とか上げて返した球を、⑥クロスにスマッシュで決めるというパターンです
⑦スマッシュを返して、また①からこれを１セットとして、5セット続くようになれば
攻撃側も守り側も小、中学生では素晴らしいと思います。
また※①ヘアピンも想定して、ホームポジションに戻る意識は忘れてはいけない。
これちゃんと戻ってるかどうかは、複雑になりますがこの応用として
①でロブ、またはこの↑ヘアピン、クロスネットも入れます。
となると、Aは、ホームポジションに戻らないと取れませんから
この次は、Aは、ヘアピンで返して、Bはそれをバック側にロブを上げる
結局は②からの続きとなります。
これは、もちろん攻撃側が崩すパターン練習なんで、Bは少々甘い球上げてもいいけど、ミスしない事です。
あと、攻撃Aは、ロブが真ん中より、サイドより、どこに上っても、相手のサイドラインギリギリに打てるカットのコントロールをラケットのインパクトで角度を覚える事
こういう、パターン練習は何通りもありその一部ですが、ストレートにドロップを入れたり、いろいろ工夫して実戦に使えるパターンを何通りも身につける事が大事かなと思います。
また、ドリブンクリアー、ドロップで崩すパターンも紹介していきます。
今日は私これのB側、中学生と15分やって足がつりそうになりました・・・
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2015/4/26(日) 午前 6:36 [ しんた ]
バドミントン、恐ろしいほどの瞬発系の足を必要としそうですよね。
いつも空手の稽古の時、隣のフロアでバドやってる方をまじかに見れるので興味ありましたが、
ＴＶとかで試合見ると選手の動きが大きく早いせいか、コートが狭く感じられますが、実際コートの中に入ってみると、
コートの広さに驚いちゃいました笑
そんな中で絶妙なコントロールとか、ネット際の羽捌きとか、すごいなぁって思います。
ぽちぽち
2015/4/26(日) 午前 7:03
守備側はスタミナの練習になるんですね^^;
2015/4/26(日) 午後 0:14 [ もん ]
バドミントンのことは全くわからないのですが……
頑張ってますね。
★ぽち
2015/4/26(日) 午後 8:48
こんばんはぁ-(゜゜)★
今週も晴れ間が続きそうで有り難いですね！
今週も笑顔で元気に頑張りましょう〜♪
オールポチ☆
2015/4/27(月) 午前 1:12
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2015/4/27(月) 午前 6:28 [ しんた ]
おはようございます。
本日の★ぽち
今日は暑くなりそうですね。
2015/4/27(月) 午前 7:44
体力要りそうですものね。
がんばってください！
凸凸凸
2015/4/27(月) 午前 10:12
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2015/4/28(火) 午前 6:28 [ しんた ]
こんにちは(=^ェ^=)
連日青空の汗ばむ陽気で、春はどこへ〜って感じですが
早くも扇風機の出番で,車ではエアコンＯＮです。
午後も素敵な時間をお過ごしくださいネッ♫
いつも、ありがとうございますm (_ _) m
('∇^d)オール・ポチ!!
2015/4/28(火) 午後 2:12
こんにちは。
本日の★ぽち
2015/4/28(火) 午後 3:33
こんばんは(#^.^#)
ゲームの回答が分からず眠れません（笑）
今日もお互い元気に頑張りましょう〜！
ｵｰﾙﾎﾟﾁです。
2015/4/29(水) 午前 2:51
おはようございます。いつもありがとうございます。
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2015/4/29(水) 午前 6:31 [ しんた ]
こんにちは〜♪
私は仕事ですが、今日からＧＷの始まりですね。
オールポチ
2015/4/29(水) 午後 3:43
こんにちは。
本日の★ぽち
天気が良い日でも自宅でまったり
2015/4/29(水) 午後 5:49
おはようございます。いつもありがとうございます。
早いもので明日から５月、連休を楽しんで下さいね。
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2015/4/30(木) 午前 6:33 [ しんた ]
おはようございます(#^.^#)
記事の更新を楽しみにしていますよ♪
今日は最高気温２６度になるようです。
笑顔で元気に頑張りましょう〜♫
感謝の、オールポチ！
2015/4/30(木) 午前 6:52
おはようございます。いつもありがとうございます。
今日から５月、今月も宜しくお願い致します。
昨日素敵な藤の花を見てきました。四季のある日本に生まれて感謝です。
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2015/5/1(金) 午前 6:35 [ しんた ]
こんにちはヾ (❀゜∀゜) ノ
５月となり当社は忙しいシーズンとなりました。
更新や訪問が出来ない時もございますが
今月もどうぞヨロシクお願い致します┏○ ﾍﾟｺｯ
ｵｰﾙﾎﾟﾁ(｡・ω･)σ凸ｽｲｯﾁon
2015/5/1(金) 午後 5:26
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2015/5/2(土) 午前 6:06 [ しんた ]