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９月１日
雨が激しく降ったり日がさしたり、不安定な天候。
近くのスポーツ文化センターへ献血に行ってきました。
「健康まつり」にの一環なので、ついでにいろいろと検査をしてもらいました。
献血は女性でも体重５０キロ以上は４００ｍL。
わたしは、４分ほどで終わってしまい、
手続きや順番待ちの方が長かったかな。
わたしの次の女性はテストで「血管が細い」ということで、残念、献血できません
でした。
６９歳まで年２回は献血できます。
血液が不足しているとのことなので少しでもお役に立てたら嬉しいです。
今回は、全然気分が悪くならなかったのは、ちょっとした運動を教えて
くださったのでそのためかな。
検査したのは「骨の強さ」｢ストレステスト」「ストレスアナライザー」
「お肌年齢チェック」「健康やわら体操」
適度な運動と日光にあたること、カルシュームの多い食事をすること。
もう一度原点にもどって生活を質さなければと自覚しました。
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健康
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コメント（4）
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やはり、最近目が疲れやすくて、ブロ友さまに紹介していただいた「アイマスク」
バックに携帯し、乗り物に乗ったときには１０分ほどアイマスクをしています。
ＰＣも時間を決めて、それなりに頑張っています。
少し記事が短くなってごめんなさい。
眼の調子がよいときは、ＰＣも楽しいですが
疲れているとどうもＰＣに近づきたくなくて・・・
細く長くブログ生活を続けたいと思っていますので
ご了解よろしくお願いします。
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返り梅雨でメダカさん、嬉しそう
目がなんだか・・・ ドライアイスではなくドライアイかな？
ほかっておくと、眼球が傷つくそうです。
目を酷使しているのか、それとも単なる老化現象か？ 朝は、かすんでＰＣの画面がよく見えないし、
針仕事をしていて、糸通しが要るようになってしまったし、
夜は、午後１０時になると目がしょぼしょぼ、目が疲れて
早く寝るよう努めています。
「瞬き」が多くなったかな
とにかく、専門医に一度見てもらいました。 お若い女性の先生、とてもスマートな感じ
優しく、且つ、テキパキと検査と診断を出してくれました。
検査の結果
「涙が少ないようです。でも、ドライアイまではいっていません。
目の表面も傷ついていません。」とのこと。
お薬を出してもらって帰ってきました。
注意としては、クーラーはダメだそうです。
でもねえ、熱中症になるよりは・・・
加湿器が要るってことでしょうか。
目を使う手芸の場合は、３０分で１０分休憩 するといいそうです。
趣味もほどほどにといったところでしょうか。
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きのうは、梅雨の末期を思わせる雨、
おまけに、夜には雷。
気温は低いですが、蒸し暑い。
昨日は、一日病院。 開業医での特定健診の結果、乳がん検査（マンモグラフィ）でひっかかり、
乳腺・外科の専門医に診てもらいました。
＊マンモグラフィ ・・・ 乳房専用のＸ線撮影
乳腺が石灰化しているので、がん化していないかの検査です。
予約は午前１１時・紹介状持参でしたが診察は午後３時
しかもたった２分。
その後、さらに３０分待たされ、結局、家に帰ったのは午後４時。
市民病院なので、当たり前といえば当たり前ですが・・・
開業医より、性能の良い、マンモグラフィを撮り直し、 午後からは、超音波検査（エコー）
診断結果は、専門医だけあって、回答は明確です。 「異常ありません。」
そして、「石灰化は死ぬまで直らない。
したがって、定期検診を必ず受けてください。」
とのことです。
結論として、あまり神経質にならないことかな。 老化現象は止められないですものね。
それにしても、待ち時間の長いこと
新聞も読み、読みかけの本も読んでしまいました。
家に帰って、ストレス解消
シフォンケーキを焼きました。
紙コップがないので、パウンドケーキの型に入れてみました。
夫のごきげんのよいこと。(^^♪ |
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お向かいのお寺さんにいただいた「額紫陽花」
ことしも、市役所から受診の案内と受診券が送られてきました。
国民健康保険です。
先週は、身体測定、尿検査、心電図、 肺がん（無料） 胸部Ｘ線直接撮影
大腸がん健診 便潜血反応検査（2日法） 昨日は、乳がん検診
より精度が高い検診ということで
今年度より、乳ガン検診については、
視触診とマンモグラﾌｲを用いた検査になりました。
厚生労働省のがん検診の指針改正は、２０００年から ５０歳以上
２００４年から４０歳以上の女性に２年に１回の受診となりました。
昨年は、乳がん検査はしていないので、ことしは当たり年 いきつけの医院では、設備がないので協力医療機関のリストで紹介された医院へきのう、行ってきました。。
この検査だけは、別の医院ということで、ちょっと煩わしいですが・・・
X線撮影、これがなかなか撮影が難しくて ４枚撮る毎に、「大丈夫ですか？」と
技師の方(女性）が心配してくれます。
この検査が終わると、気持ちとしては「ほっ」とします。
しかも、医療的には、隔年でよいということなので再来年まで安心。
乳がんでの死亡率は４０歳から増加しているそうです。
なによりも早期発見が大切だそうです。
今朝は、血液検査と胃バリウム検査に行ってきます。 朝食ダメ
くすり ダメ
水 ダメ
造影剤を頑張って飲まなくてはね。
早起きのわたしには、つらいものがありますが、
終われば、美味しいコーヒーを飲めるのを励みにしていってきます。
退職してから、毎年この時期に特定健診を受診しています。 経年記録があれば、何か病気になった時、医師の方も、判断しやすいですしね。
自己負担は胃バリウム検査 2,000円 乳がん検査 500円
大腸がん検診 500円
でした。
ご参考までに。
結果２週間後。
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