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  こちらはいいお天気でしたね〜   今日の晩ごはん   牛  もつが半額になっていたので もやしと炒めて  水分飛ばしてから   焼き肉のタレで焼き上げました〜♪  もつ焼き丼  〜♪  温玉のせて美味しくいただきました〜♪   梅干しも美味しい  (o^〜^o)ですね〜♪
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ひとりごはん
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コメント（8）
  今日の朝ごはん    おしるこ〜♪ お餅二個   レンジでチンして 美味しくいただきました〜♪  
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 今日の晩ごはん  豚肉  のごま味噌炒め〜♪ 白いごはん  が進みますね〜♪ もやしを加えて  美味しくいただきました〜♪ 梅干しも美味しい (o^〜^o)ですね〜♪
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なかなか忙しかったですね〜  今日の晩ごはん   白身魚  の甘酢あんかけ＆蟹 あんかけシューマイのダブルあんかけで 淡麗 生 美味しくいただきました〜♪ はたと気がついたのは今年  初めてのアルコールでした〜♪
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 仕事  はけっこうハードで久しぶりの二万歩オーバーでした今日の晩ごはん   トマト  すき焼き鍋 〜♪豚肉 ウインナー  じゃがいも 玉ねぎ  もやし キャベツ  にんじん  アスパラ 野菜  たっぷりで 美味しくいただきました〜♪  トマト 割り下美味しい(o^〜^o)ですね〜♪食べ過ぎました〜 
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