|
息子が家庭科の課題で、
さばの味噌煮を作ることに。 ラーメンや炒飯以外で、 初めての本格的な家庭料理に 挑戦しました ![]() 慣れない手つきでしたが、 何とか完成✨ 簡単でしかも美味しい料理なので、 レシピをご紹介します。 【材料】4人分 さば 4切れ しょうが 2.5かけ ※ 生しょうがチューブ 大さじ1 で代用しました! 酒 大さじ4 砂糖 大さじ4 水 1カップ 味噌 大さじ3.5 (我が家は減塩みそ) 味噌 大さじ3 【方法】 1. さばをよく水洗いする 2. 浅くて底の広い鍋に、しょうが、酒、砂糖、水をいれて煮立てる。 ※ 我が家はテフロンのフライパンを使いました。 3. 鍋に味噌(大さじ3.5)を入れて溶き さばを皮を上にして並べ、落としぶたをする。 4. 中火で5分煮たら、味噌(大さじ3)をいれて溶き、弱火で10分位煮る。 ※味噌を2回に分けて入れるのは、始めの味噌は煮ている間に味噌の風味が飛ぶので2回目の味噌で、風味を出すため。 5. 煮汁がとろりとなったら火を止めて器に盛り、針しょうがやネギを添える。 出来上がり✨ 初心者の手料理でしたが、 親バカを差し引いても、なかなか 美味しかったです ![]() 味噌だけでもごはんが進む進む ![]() 食後も最後まで、皿洗いやら後片付け。 『片付けまでが料理やから』と言うと 家庭科の先生も同じ事を言ってたと 素直に皿洗をこなしてました。 いい先生だー! 簡単美味しいさばの味噌煮、 また作ってね。 |

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用







