Ton's Tones支店

走っても気持ちいいのはオレだけだしなぁ(^_^;)

昨晩焙煎したタンザニアを今朝淹れて飲みました。
狙ったとおりに酸味系で
僕なりに美味しくは飲めた♪(自己愛効果80％(^_^;))　
僕の焙煎するコーヒーはおばあちゃんも好きで
(我が子への愛100％(^_^;))、
早速ミルクコーヒーにして飲んでました。

突き指は8割方治り、テーピングは外しました。
ヒビ肋骨の治癒は薄紙を剥がすようですね。
呼吸時のツラさはほぼなくなりました。
しかし不用意な寝返りや、
寝転がる・起き上がるがまだツラい。
それと何よりまだまだ走れません。小走りすると痛いです。
腹筋って無意識にそして意外に仕事をしてることを
「痛」感する機会になってます。

走れなくなったので、朝、仕事だけでなく、
家事もする時間ができました。
今朝もお茶淹れて後、洗濯機の仕掛けができた。
あとはかみさんに干してもらうだけにすることができました。
今日は、かみさんの仕事は午後だしね。
走っても気持ちいいのはオレだけだしなぁ。
朝夕含めてどの時間に走るのが生活効率がいいか、
せっかく「走れない時間」ができたんだから、
ゆるゆる考え直してます(^^)。

自家焙煎水出しコーヒー、タンザニア・マンデリンブレンド

最近始めた水出しコーヒーです。
今回は浅目に焼いたタンザニアと
フルシティローストのマンデリンのブレンドです。
これ美味〜い(^_^)。

久々のコーヒー焙煎(^_^)

豆は近くの南蛮屋で買ったタンザニアです(^_^)。

タンザニアAAキリマンジャロ

コーヒーを焙煎しました。
今回の豆はタンザニアAA キリマンジャロです。

コンロから下ろしても
余熱で焙煎が進むんだよなぁ、と改めて思って、
２ハゼのチリチリを聞くくらいで下ろした。
もう少し冷めたところでムラ焼け豆をはねます。
明日の試飲でどうなるやら。

久々の珈琲焙煎

昨晩久々に焙煎しました。
どっちもタンザニアの同じ豆です。

酸味系の豆にあるまじきフルシティローストと
シティローストの浅めでやってみた。
商売にはならないけど、これでも日用的には飲めるからね。
眠れなくなるかもしれんけど、今晩淹れて飲んでみっかなぁ(^○^)。