Onry the god judges me.....

名古屋な親友

昨日のジム大胸筋にききましたねぇ。

しかし、よくばっていろいろやったから力分散してうまくできなかった。

結果筋肉痛ならず...。

GODに言われたとおり筋肉の動かし方変えると、上腕３４ｃｍ４ｃｍUP、胸９７ｃｍ３ｃｍUP！

定期的にサイズ測らないとわかんないね。

なぜ筋肉をつけるか考えたら、親友なんだけど俺は金銭面でも頭も力も負けてたんです。そんな親友に自慢したいから！！がきっかけ。彼は工場勤務で毎年帰ってくると飲みに行きガリガリに痩せて帰ってくる。

ひとつくらい彼に自慢出来るところが欲しかったんです最初彼に私の二の腕みて「自分筋肉質やん！俺も筋肉つけたい」それに火がつき。２年会ってない。60代の体重も７０になりかけて、形的にも綺麗にｗｗ

今年も年末帰ってこないのかな...。

筋肉さんこんばんわ

ちょっとアングル違うからわかりずらいかな。

前より腹筋が気持ち割れたかも・・・。割れたはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

プロテイン４．２KGで9000円で落ちそう！！絶対買いだな。

トレーニング二日サボってます。プロテイン無いとやる気が☆(゜o(O=(゜へ゜)Oバコーンあまったれてんじゃねえ！！

画像の下半身は気にしないでね。

D&Gのモデルみたいに！

今日は後背筋を中心にトレーニングを行った。

バスの運転手さんに言われた通り筋肉の使い方を変えたら、自然とウエイトは落ちたが
効き目がわかりやすかった。とても好感触でトレーニングできてます。あざーすぅ

それとカルシウムと鉄分を取るようにしてます。何故かはまだ勉強中...。

ジムの更衣室で着替えたら、ヤンキーあがりの男たちが筋肉のみせあいっこをしてた。もちろんキモイ！
ででで、その男の一人が腕まくりしたらハートに矢が刺さってるタトゥー？落書き？が入ってた。
笑いこらえるの必死でした。笑いにはいい武器もってるなぁとおもったけど＾＾

精神科の送迎バスの運転手

昨日病院に行ってきました。
私病人なんです。うつ病と眉間のものすごい違和感。
うつ病歴は５年もう８０％は回復してます。
眉間の違和感これが商売道具である顔に支障をきたしているんです。

まあかなり病んでますけど、病院に行ってます。

病院と駅の間をバスで往復してくれているお兄さんにトレーニングを教えてもらってます。
いわば私の神様的存在なんです。
運転手の腕を触った瞬間硬いゴム製のバットかと思えるくらいの二の腕でした。

運転手の名前は知りませんが、スキンヘッドで、丸いサングラスをいつも着用されてます。

基本を教わり食生活、必需品などなどいつもためになる話をしてくれる。

病院よりむしろこの人に近況報告しに行くのが楽しみですね。

ハッスル

二の腕の筋肉をトレーニングした。笑いの金メダル見ながら。（不真面目に）

バーベルはお兄ちゃんの手作りなんですよ。なんせ溶接の仕事してるから、いらない
廃材拾って来れるんだよ＾＾７．6キロありました。
今度はベンチプレス作ってほしいなぁ。ジム行かずにすむし、て言うか行く暇がないから。

とうとうプロテインが切れ始めてる...金がない！あと二週間はもちそうけど
がんばらねきゃね