ぐうたら主婦、時々薬剤師・・・

食べ過ぎ注意！！

ダイエット宣言して、一ヶ月がたちました。
残念ながらあまり効果はないようです（マイナス２Ｋｇにとどかない）

でも、毎日のお弁当作りだけはなんとか続けています。前日の夕飯の残りものをつめこむだけですが。

＜昨日のお弁当＞
☆鶏そぼろご飯
☆タケノコの土佐煮
☆茄子の梅煮
☆りんご

結構、ボリュームもありどこがダイエット？？って感じですがこれ以上減らすと夕方お腹が空いて我慢出来ずにお菓子とかたくさん食べてしまうので。

こんな感じなのでなかなか効果がでないのはしかたない・・・おまけに週末になるとあちこち出かけてストレス発散とか言いながら美味しいものをたらふく食べるし・・・

今日も午後から同窓会で京都に一泊です♪

食べ過ぎないようにしなくては。では、行ってきま〜す♪♪

函館の朝

函館は今朝もいい天気♪
部屋から函館山と海も見えて気持ちよく目覚ました。
昨日の夕飯はホテル内のスペイン料理のレストランで楽しく食事。（話に夢中で写真とるねを忘れてました）

温泉にもゆっくり入ってリフレッシュできました。

これで明日から仕事もダイエットも頑張ることが出来そうです。

函館も春

新学期になってまだ二週間もたっていませんが、早速、保護者会があり函館に来ています。函館はまだ冬かしらと思い、コートを持って来ましたが昼間はわりと暖かく函館にも春が来ていました。

これから息子と待ち合わせです。今夜は何を食べようかしら♪

足したり、引いたり

私は中学生の頃から、かなりの近視です。裸眼では家のなかでも不便なほどの近視です。高校生の頃からコンタクトレンズを使い始めて、かれこれ３０年以上コンタクトレンズのお世話になっていました。（年齢がばれますが・・・）

最近はもともとの近視に老眼が加わって、苦労しています。

分包した薬の調剤監査をするために、小さい文字が見えないとアウト、なのでルーペを使ったりしていましたが、この半年くらいはコンタクトレンズをせずに、近視の度が弱いめがねをかけて仕事をしています。このメガネだと遠くはあまり見えませんが、メガネをかけたままでも小さい文字も見えるので仕事をするには十分です。

でも、研修等の時にはスクリーンの文字がよく見えないのでコンタクトレンズをしていました。ところがこれだと配布された資料の文字が小さすぎてよく見えない。メモも取りにくい。。。

というわけで、最近は研修の時には遠くに照準を合わせて、コンタクトレンズをしていき、手元の資料を見たいときには老眼鏡をかけています。これって足したり引いたりしているみたいで何だかな〜〜って感じですがしかたがありません。

今日も仕事が終わってから病薬の研修会でした。大雨の中、頑張っていってきました。コンタクトレンズをして、老眼鏡を持って。
でも、内容は？？？？でした。残念です。（「深在性真菌感染症の診断と治療戦略」という題名でしたが、この分野はほとんど勉強していないので、チンプンカンプンでした。もっと、頑張らなければ・・・）

ディズニーリゾート♪

姪と二人でミラコスタに来ています。今日はパークには行かずにイクスピアリでお買い物。明日はディズニーシーで遊びます。寒そうだなぁ・・・写真はイクスピアリのツリーとミラコスタの夕食のデザートです♪