老人ブログ80

今日は新聞休刊日・・最近の健康状態

おかげさまで、風邪もひかず毎朝早起きができているが、最近足腰の弱りは確かなようだ。

体重増加気味で、明らかに運動不足だが、以前のように公園散歩に行く気になれない。

起床時に足の屈伸運動をしているので、起きてから足腰の痛みは無いが、明らかに筋力は弱っていて、以前のようにすたすたと歩くことができない。

食欲は十分にあるので、このまま養生を続けることにしよう。

65.2kg   130歩(外出なし)　77769   39

年賀状

                        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 団地アパート6階外階段から(昨年11月撮影)

迎　春

　　       平成26年（2014年）の元旦を迎え、皆様には

    ますますご清栄のことと拝察いたします。

　    私どもも、つつがなく新年を迎えることが出

    来ました。

　    今年も相変わらずご厚誼の程よろしくお願い

    申し上げます。

数字で表す確かな実力

全国最悪の待機児童をわずか三年でゼロにしてしまった新市長の実力に感心していたところ、たまたま娘が置いていった市長の著書を読んで、この方が只者でないことを知った。

以下、産経ニュースから引用

「全国最多」から３年、待機児童ゼロに　林市長「成功モデルできた」

2013.5.20 12:06

「待機児童ゼロ」を達成し、記者会見する林文子横浜市長＝２０日午前、横浜市役所

　横浜市は２０日、今年４月１日現在で市内の認可保育所の待機児童数がゼロ（前年同期比１７９人減）を達成したと発表した。平成２２年には全国で最も多い１５５２人を数えた同市の待機児童数は、２１年に初当選して「待機児童ゼロ」を掲げた林文子市長による積極的な施策により、短期間で解消された。

　同市の待機児童数がゼロとなったのは、現在の算出定義となった１３年以降では初めて。会見した林市長は「一つの成功モデルができたということで、（全国の自治体へ）大いに情報公開していきたい」と話した。

　同市の待機児童数は過去１０年間、増減を繰り返しながら平均数百人規模で推移。これに対して林市長は（１）民間企業の参入促進による認可保育所の整備（２）認可外だが同市が保育士数や面積などの基準を定めて認定する「横浜保育室」の増設（３）ニーズに応じた保育施設の紹介を行う「保育コンシェルジュ」の導入−などを進めた。

　同市の施策には政府も注目。安倍晋三首相は４月の成長戦略に関する演説で、女性の雇用促士の確保や保育の質向上などが課題となる。

 

「待機児童ゼロ」達成　林文子横浜市長は“カリスマ経営者”

2013.5.21 01:03

「待機児童ゼロ」を達成し、記者会見する林文子横浜市長＝２０日午前、横浜市役所

　林文子市長は東京都出身で、昭和４０年に都立青山高校を卒業後、東洋レーヨン（現東レ）などを経て５２年にホンダの販売店に入社。支店で優秀な営業成績を収め、その手腕を買われてＢＭＷ東京事業部（現ＢＭＷ東京）に移り、新宿支店長などを務めた。ＢＭＷ営業レディー時代には５年間で約４００台売るという記録を打ち立てた。

　その後、ダイエー代表取締役会長兼ＣＥＯ、日産自動車執行役員などを歴任。米誌フォーブスが２００５年、「世界で最も影響力のある女性１００人」に選出するなど、カリスマ経営者として知られるようになった。

　平成２１年に要請を受けて出馬した横浜市長選で初当選した。現在は同市初の女性市長として、働く女性の視点を生かすとともに、民間の視点で目標設定にこだわった施策を進める。市長の任期は今年８月末まで。

 

 

今年はニューヨークから

毎年今頃になるとヨーロッパからアルペンスキーのお便りをいただいていた大先輩から、今年はニューヨークからお便りが届いた。

何事かと思い封を開いたらカーネギーホールでの大演奏会に奥様と出演なさったそうだ。

マンハッタンシンホニーオーケストラと、よこはまシテイ合唱団との共演による東日本大震災チャリティコンサートで、最後には観客総立ちの大成功を収めたそうだ。

6歳年上の大先輩に今年も活を入れていただいた。

65.1kg   8007歩　52070  130/9

6 年前のタメになるお話

今日、 6 年前にこのブログを開設した当時の記事を読んでいたら、私と同い年の多湖先生のお話が見つかった。

今の私の考えとまったく変わらないので、大変なつかしくなり再録した。

ちなみに先生のご健康を調べてみたら、つい最近もテレビに出ておられるようなので安堵すると共に、先生の健康法が確かなことを知り、大いに意を強くした。

以下再録

2006/6/8(木) 午前 10:29 無題 練習用

車のことで気になる話

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今朝は千葉大名誉教授多湖先生の面白くて、タメになる、しかも車のことで少し気になるお話を聴いてから起床し、例のとおり先ず「お気に入りブログ」を一通り開けてみたら、イギリスのメデイちゃんが車の話をしてきた。何時もは、食い物の話や、映画の話など年寄りにはあまり馴染まない話が多いが、車の話となると、なにはさておき一言入れたくなった。(「メデイのイギリス暮らし」を見てください)
ところで、多湖先生は今年80歳・・、私と同い年でお話も日ごろの私の考えていることと同じようで、大いに共感を覚えたが、以下ポイントを列記してみる。
1.定年後は、余生ではない。第二の人生は、20年、30年あるいは40年と、たっぷりあり、役所が企画する「年金や医療の話」ではなく、もっと前向きに人生を楽しむことを考えるべし。
2.老化は防げない・・・、しかし老化を遅らせることは出来る。
学生の名前を覚えることも、確かに大変になったが、写真を撮って、裏に名前を書いて覚えておいたら、学生はびっくりした。
3.笑い話・・・。毎年の行事で学生とバス旅行をしたが、車中で歌う学生たちの歌が全く分からない。そこで若い学生たちに少しでも近づくべく一生懸命その歌を練習をして、翌年の旅行の時それを歌ったら「先生、今年はもうその歌は流行らないよ・・・」と言われてしまった。
4.西洋医学は万能ではない。最近の西洋医学は急速に進歩はしているが、専門化が進み、情報がバラバラになってしまっている。医師はデータを見て、自分の専門分野だけの診断はするが、患者本人のトータルな病状を診て総合的な診断をしていない。(最近は、そうでない医師も増えてきてはいるが。)
5.基本は健康。健康は自分で作る。最近は酒を減らし、体重も減らすことを心がけている。それから酸化を防ぐこと。歩くこと。そのため「万歩計」を考えた。日本万歩クラブ会長もやっている。
6.頭を使うこと。頭の体操。
7.最後に気になること・・・。「ドライブは止めた」。
歳をとれば確実に注意力・判断力はおとろえる。ブレーキを踏む時の「空走時間」は延びる、車庫入れは一発で出来ない。・・・これ等の衰えは急に来るのではなく、除々にくるので、その前に危機意識を持って事前の対応をしなければならない。
このことは私も最近気にはしていたが、50年来の最大の楽しみをここでキッパリと断つことは、如何にも寂しい。
当面は、出来るだけ乗ることを控え、乗る時は最大限の注意をし、車庫入れが一発で出来なくなったらあきらめることにしょう。

63.4

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