退院後

---

入院中は寒かったけど、確実に春が来てます。
梅が咲いてますよ‼️

無事に退院しまして、翌日から出社してます。

山手線🚃♻️の通勤も辛くはないけど、いきなり筋肉痛になりました。
(@￣□￣@;)！！

やっぱり、箸より重いものを持たない生活を１０日以上
継続したら筋肉も落ちますよね。
退化。脚と腕と痛いです。

経過観察で昨日診察があったのですが、ドクターにも
驚かれました。
まぁ運動量が日頃多かったので、と変な言い訳しておきました。

ステロイドも20mgで一週間です。院外処方なので
掛かり付けの薬局に行ったら、超心配されてしまい
恐縮。

あとは、筋肉痛が解消されればごく普通なんだけどなぁ。

入院生活でそんなに筋肉量が落ちちゃうんだ〜

ワンコの散歩してないからなぁ

規則正しい生活に戻さねば

さんとこさん、やっぱり毎日五〜６キロ歩かされている(@￣□￣@;)！！ので
がっつり抜け落ちました。

一週間経ってやっと元に戻った感じです。
人間いろんな所をちゃんと使わないとダメになってしまうんだなと実感しました。