今年の抱負は、

マイソール
Mysore
と、宣言します。
ヨガ（特にアシュタンガ）してる人にしか分らないとは思うけど。

要するに、早起き、です。ハイ。
（あぁ言っちゃった…）

1/6(Sun)

【ヨガ】Ashtanga Led Class with Chama-san @神南
【朝飯】胡麻きなこミルク、チョコレート
【昼飯】神南Kumi-sanの誕生日パーティに参加。サラダ各種＆パスタ各種＆ピザ各種、麦酒、カシスジュース、グラス赤ｘ２、フルーツケーキ
【夕飯】蒸し野菜、七草粥（玄米五穀米黒米）、桜花

1/5(Sat)

【ヨガ】【朝飯】【昼飯】りんご、パンケーキ、胡麻きなこミルク
【夕飯】蒸し野菜、納豆、胡麻、梅ちりめん、玄米五穀米黒米、味噌汁、ACコルビエール、紹興酒

1/4(Fri)

【ヨガ】Ashtanga Mysore with Eileen-san @UTL
【朝飯】レタス＆チキンバーガー、ポタージュスープ【昼飯】オートミールベリークッキー、ココア
【夕飯】刺身(あおり烏賊、鯛、とりがい）、野菜と湯葉の白和え、野菜とがんもの煮込み、麦酒１、焼酎１、日本酒１　@大豆屋、その後、チーズ、生ハム、シャンパングラス１、グラス赤１　＠Moskow

1/3(Thr)

【ヨガ】Ashtanga Mysore with Tarik-san @神南【朝飯】【昼飯】味噌煮込みうどん
【夕飯】蒸し野菜、胡麻きなこミルク

1/2(Wed)

Mysore後、明治神宮へ初詣。Rモンドさん、MSKさん、MKKさんと。その後徒歩でアヒリヤへ。

【ヨガ】Ashtanga Mysore with Tarik-san @神南
【朝飯】【昼飯】豆団子カレー、シーフードカレー、ナン、シメイレッド、ラッシー　＠代々木アヒリヤ
【夕飯】蒸し野菜、納豆、胡麻、玄米、味噌汁

1/1(Tue)

【ヨガ】【朝飯】【昼飯】蒸し野菜、納豆、胡麻、玄米、味噌汁
【夕飯】蒸し野菜、丹波黒豆、だし巻き玉子、出羽桜桜花