もう4月

色んな意味で春を感じる今日この頃。
なんとか指の方は抜糸してMysoreに復活。
花粉症は薬を少々変えたらどうやらそれがよく効いているみたい。
そして相変わらず白耳義麦酒を飲んでいる。

4/6(Sun)

【ヨガ】MoonDay
【朝飯】【昼飯】学生時代の友人と花見。今年も住吉の猿江恩寵公園。Eさん母の手料理は今年も美味。死ぬほど沢山喰らう。飲む。
【夕飯】昼間、調子にのってあまりに沢山食べすぎた。苦しかったので胃薬飲んで早々に就寝。

4/5(Sat)

【ヨガ】Ashtanga led Class with Noriko-san @神南
【朝飯】【昼飯】野菜サンド、ソイジョイ、オレンジジュース
【夕飯】ほうれん草おひたし、きんぴらごぼう、秋刀魚開き、焼き厚揚げ、瓶麦酒　＠近所の定食屋
子羊のソーセージ、生ハムと羊のチーズのカツレツ、グラス赤ｘ２　＠タベルネ
白耳義麦酒ｘ１、ひきたて蕎麦ｘ１　＠HARAPPER

4/4(Fri)

【ヨガ】Ashtanga Mysore Class with Kranti-san @UTL
【朝飯】【昼飯】鯖塩焼き定食
【夕飯】海草サラダ、ひじき煮、おくら味噌和え、納豆、五穀米、味噌汁

4/3(Thr)

【ヨガ】【朝飯】【昼飯】野菜サンド、玉子サンド【夕飯】秋刀魚生姜煮、納豆、海草サラダ、切干大根煮物、生麦酒ｘ１、ヨーグルト

4/2(Wed)

【ヨガ】Ashtanga Mysore Class with Kranti-san @UTL
【朝飯】野菜サンド、七穀米おにぎり、グレープフルーツ、野菜ジュース【昼飯】【夕飯】ホッケ塩焼き、ひじき煮、五穀米、味噌汁

4/1(Tue)

【ヨガ】Ashtanga Mysore Class with Kranti-san @UTL
【朝飯】野菜サンド、七穀米おにぎり、オレンジ、野菜ジュース【昼飯】ダルカレー【夕飯】トマトと豆腐のサラダ、盛りそば、純米吟醸×1

3/31(Mon)

【ヨガ】【朝飯】【昼飯】茄子と青菜のパスタ【夕飯】秋刀魚塩焼き、高野豆腐のお浸し、白米、味噌汁

昨夜ケルカンにマフラーを忘れたので昼に取りに行った。
お店は後片付け中。もうこのハート型電気スタンドをお目にかかることもなくなる、んだな。

3/30(Sun)

【ヨガ】Ashtanga Mysore Class with 銀 @AshtangaYoyogi
【朝飯】
朝ヨガ後、代々木公園にてバリー銀のところのヨギ、ヨギニの皆さんと花見。
　

皆さんの持ち寄り料理は量も多くなかなか美味。
　

神南のERKさんにも久しぶりに会う。Krantiも途中参加してた。

や、でも桜、殆ど見てなかったな、そういえば。

【昼飯】【夕飯】
昼からは、三鷹ケルカンの閉店パーティへ。MKと参加。途中でHARAPPERで古瀬ちゃんのライブを観にいったりして、夜はまたケルカンに戻り大集合した常連の皆さんと歓談＆飲み。これで最後か、ケルカンーーー！！色々な料理がもう食べれなくとなると思うとちと哀しいがしょうがあるまい。TMKさんの次の展開に期待。

朝から夜まで動きまわった楽しい一日であった。

3/29(Sat)

【ヨガ】太陽礼拝A、B【朝飯】【昼飯】渋谷にてMKとMKの友人と遅い昼飯、というか早い晩飯？。パスタとサラダ等。食事後、Plugというクラブでジャズ生ライブを観る。
【夕飯】今日はケルカンの平常開店最後の日。最後の晩餐ということで、Plugを早めにでてダッシュで三鷹へ。砂肝のバルサミコ酢煮、アンチョビとじゃが芋のキッシュ、ナスコンブタのチーズ焼き（ﾅｽ・ｺﾝﾆｬｸ・ﾋｷﾆｸのﾋﾟﾘ辛、ﾁｰｽﾞがけ）、黒麦酒、グラス赤ｘ２

3/28(Fri)

Mysore復活！2週間ぶり。フルできそうだったけど念のためハーフでやめておいた。

【ヨガ】Ashtanga Mysore Class with Kranti-san @UTL【朝飯】サラダ、トースト、珈琲
【昼飯】カレー【夕飯】野菜炒め、ライス、スープ

3/27(Thr)

【ヨガ】Ashtanga Standing Seq. at home【朝飯】【昼飯】野菜サンド、カロリーメート、ヨーグルト【夕飯】じゃが芋スープ、プレーンクラッカー、麦酒

3/26(Wed)

本日、病院にて抜糸す！！

【ヨガ】【朝飯】【昼飯】刺身定食【夕飯】カツサンド、蟹、白耳義麦酒ｘ２　with KP ＠HARAPPER　

白耳義麦酒１
　

白耳義麦酒２
　

何か食べるものはないかと尋ねたら、何故だか蟹の足がでてきた。美味であった。ちなみにCDは荒巻ばんどのCD。KPRB-に持ってきてもらった。
　

3/25(Tue)

【ヨガ】太陽礼拝A、B
【朝飯】【昼飯】納豆カレー、サラダ、味噌汁【夕飯】顧客と居酒屋にて、つまみ各種、生麦酒ｘ２、生グレープフルーツサワーｘ２

3/24(Mon)

【ヨガ】太陽礼拝A、B
【朝飯】【昼飯】鯖塩焼き定食【夕飯】小麦と野菜のスープ、パン、カルメネール・ハーブボトルｘ１