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カラダのこと。 3週間前から左肩の痛みあり。 2週間前から左手に微かな痺れ。 で、ここのところ仕事に忙殺されたこともありKranti/Mysoreはボサリ気味。 痛みの原因はまたバックベンドかな？ 痺れ←首を痛めた？（全く首は痛くないが） いい感じで練習できてたんだけど。この年齢になるまで後屈なんて動きは全くしていなかったわけで、身体が吃驚しているのかもしれない。 カラダはそんなだけど、仕事や私生活はおおむね順調な感じ。 【ヨガ】【朝飯】野菜ジュース、バナナ【昼飯】フランスパンのポテトサンド、水 【夕飯】回転寿司屋にて握り各種。麦酒生ｘ１、日本酒一合 5/17(Sat)【ヨガ】Vinyasa flow w/ ACO @神南【朝飯】【昼飯】冷やしトマト、刺身こんにゃく、納豆、七穀米、野菜味噌汁【夕飯】神南に行くとIMもいたので、ヨガ後は一緒に食事。前から気になっていたピザ屋さんへ。 以前、お店の前を通り過ぎたときに気になったので撮った写真↑↑↑ 白にんにくピクルス、オリーブの肉詰めフリット、鯛海老カジキのフリット、 リンゴのデザートピザ、 シチリアの白（レモンのような酸味、好きな味） 料理はどれも美味い。CP良。サクッと気軽に入れる感じ。場所は渋谷なのにごみごみした感じもない。予想どおりのいいお店。 仕事＆会食から泥のように疲れて帰宅後、HARAPPERのMixiコミュを何気なくみると今夜は湘南ゴールド：http://www.sanktgallenbrewery.com/beers/shonan.html の生がおいてあると書いてある。で、てくてくとHARAPPERへ。 湘南ゴールド生ｘ１（美味）、 白耳義麦酒ｘ１ KPもいた。自転車のことなど、歓談。ルイガノが俺を呼んでいる。。 5/15(Thr)【ヨガ】【朝飯】カロリーメート、野菜サンド【昼飯】天丼【夕飯】人参のポタージュ＆バケット @荻窪グルッペ、MNCに誘われてIYC短期参加の方々と会食。CHPやMZさんと会う。帰宅後、納豆と白魚の和え物、トマトサラダ、刺身コンニャク、豆乳5/13(Tue)【ヨガ】Ashtanga half seq. @Home【朝飯】【昼飯】チキンサグカレー 【夕飯】うど新芽天ぷら、かさご開き焼き、ラガー生、澤の井大辛 ＠やなぎ シュリンプ＆チップス、白耳義麦酒ｘ２ @HARAPPER ままどおる（と背後に写る店主） 隣に大口沙世ちゃんが座っていたので歓談。7/21にライブするってさ！！！！！！！ やっとマンモスのうたを生で聴けるー 5/11(Sun)【ヨガ】Ashtanga Mysore Class w/ Kumi @神南【朝飯】【昼飯】海鮮ラーメン、角煮 【夕飯】トマトサラダ、玉葱とアンチョビ、鰹たたき、納豆、七穀米、野菜味噌汁 5/10(Sat)【ヨガ】Vinyasa Flow w/ ACO @Sun&Moon【朝飯】【昼飯】ダルカレー、ベジカレー、ナン、ライス、サラダ @目黒RASOI(ﾙｿｲ) w/ IM 【夕飯】野菜炒めサラダ、納豆、七穀米、野菜味噌汁 春野菜白ワイン蒸し、 小鴨のロースト(ブルーベリービネガーソース）、バケット、スパークリング赤ｘ１、 ミュスカデｘ１（メチャクチャ美味いミュスカデ！）、 ボトル赤ｘ１ @神楽坂ﾗﾝｸﾞﾙ w/ IM 蕎麦味噌、だしまき玉子、瓶麦酒(ラガー） @蕎麦居酒屋 w/ IM 5/8(Thr)【ヨガ】【朝飯】【昼飯】ベジタブルカレー【夕飯】 生麦酒ｘ１、クレソンと豆腐とパプリカの和え物、沢庵とひき肉の玉子焼肉 @ﾊﾓﾆｶｷｯﾁﾝ w/ Hn にんにく薩摩あげ、あおさ薩摩あげ、鳥もも刺身、小松菜ごま和え、うるいごま和え、がらんつ(きびなごの一夜ぼし)、麦酒、、ウコンサワー、じょか、黒酢サワー @Bar Ohana w/ Hn 5/6(Tue)【ヨガ】Ashtanga Mysore Class w/ Kranti @UTL【朝飯】【昼飯】焼き野菜グリルチーズソース、バケット、マンゴージュース @渋谷SOMA 【夕飯】ひらまさ刺身（柚子胡椒ソース）、林檎のスパイシーサラダ（トマト、ピーマン、胡瓜、玉葱、香菜）、キノコと豆乳のクロスティーニ、麦酒 白耳義麦酒I 白耳義麦酒II @HARAPPER
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