3月7日(木)

こんばんは。
今日の担当はひなです。

【メンバー】
SATY、ムラ、リー、仁、ひな

【メニュー】
1、ラダー
2、ストレッチ
3、しっぽとり
4、ボレー・スローイントラップ
5、パス&ゴーの練習
6、ランパス
7、3対1
8、DF・OF分けての2対3(3m×4)
9、ロング
10、パス練からのシュート
11、後ろからの1対1

お疲れさまです。
今日は2月連休の振替練習日その1ということで、大学での2日連続練習でした！
メニューのイレギュラー感(？)と相まって新鮮な練習でしたね～。
楽しかったです＼(^ω^)／

さて。今日のメニューは久しぶりのものも多く、自分の基礎力を試す機会でもあったのではないかと思います。
久々のDF・OF分けての3対2ではOF時のパスが通らなかったり、DFでは取りどころを狙えずずるずる下がってしまったり…
久しぶりでやり慣れないメニューというだけでこんなできなくなるのかと衝撃を受けました(´ `)
基礎の積み重ねは大事ですね。とっさに判断・対応できるように、春休みの間に基礎力向上にむけて努力しましょ！

最後の後ろからの1対1では、パスが繋がってシュートまでいけたのがあり、最近の練習の成果を感じました。
一方でパスの選択に偏りがちでシュートまでの展開がもたついてしまっているような場面もあったので、
次の機会には、味方や相手DFの動きを見るとともに、シュートの意識も常にもって臨みたいと思います。

春休みも半分くらい過ぎ、技術・身体磨きに集中できる期間も少なくなってきましたが
焦らず、じっくり、楽しく練習していきましょう^^!

ではでは、また土曜日に！