7月8日(月)

遅くなり申し訳ありません。

担当はSATYです。

 

・メンバー

　ムラさん、仁、しおん、カイ、ヨッシー、弥生、ネス、SATY

 

・メニュー

　ラダー

　ストレッチ

　ボレー・スローイントラップ

　対列

　4対2

　1対1

　ダッシュ

　ドリブル練・パス練

　ダウン

 

お疲れさまです。あいにくの雨で久々月曜の体育館でした。

今日は、すこし対列が乱れましたね。

日があいてしまうとやはり、なまってしまうので

メニューも、基本的なことをしっかり意識できるよう作らなければ

と思いました。距離にあった強さと正確なパスが出せるようにしていきたいです。

 

4対2では、ディフェンスの声かけをしっかりしないと、と思いました。

しっかりまず切るところを、お互いが認識して、中を通させないようにしたいです。

あと、しっかり詰めていきたいです。

オフェンスはしっかり首を振ることを意識したいです。

そして、早めの判断でボールを持ちすぎないようにしたいです。

もうすこし、オフェンスは自由に動きたいです。

 

1対1では、ディフェンスは、抜かれた時ターンしてコースに入るを

チャレンジしていきたいです。しっかりついていけれるように

粘れるようになりたいです。

オフェンスは、あたまでっかちになりすぎて、ボールも雑になってしましました。

ボールタッチをしっかりして足に馴染むようにしていきたいです。

 

見返すと〜したいですばっかりになってしまいましたが、

この夏ひとつでも多く、習得できるように頑張ります!

 

そして、今日の体育館はサウナみたいでしたね!

しっかり水分をとることと、スタミナをしっかりつけるよう食べること

あと睡眠、体調管理しっかりしていきましょう。

暑くて食欲が、、、ってなっても玉村の人は、一緒にどこか食べに行きましょう。

玉村以外の人も、大歓迎です(笑)

 

ではまた水曜日に(o・・o)/~