３月１１日（月）

こんばんは。今日の担当はリーです。

 

【メンバー】

SATY、ひなさん、仁、ベッキー、リー

 

【メニュー】

ラダー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

パス＆ゴーの練習

三角形のパス回し

３対１

１対１

２対１

インステップのパス練習

パス練習

１対１（後ろからの、対角線からの）

ダウン

 

お疲れ様でした。今日は風が冷たかったですね。

最近は１対１→２対１と対面の練習が多いです。対面の練習、個人的には苦手なので頑張らなければなーと思います。特に、１対１では、最近は攻めるときに緩急をつけることと、次の行動がとり易くなるようにファーストタッチを工夫することを目標にやっており、対面の練習で色々試せるのでよいなぁと思います。また、２対１では、自分がボールを持っていないとき、どのように動けばボールを持った味方が楽になるのか、というフォローの動きを学習中です…。最近は日によって自分で攻めたい日と味方に攻めてほしい日の差が激しいので、適当な配分を身につけられたらと思います。まずは、自分がどの程度まで攻めることができるのか、どの程度詰められるとアウトなのか、練習中に失敗しつつ確認していけたらと思います。

 

それでは、失礼します。