群馬県立女子大学サッカー部ーVESTALE−

初心者が多い部活ですが、皆楽しく頑張ってます!!

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3月18日(月)

こんばんは!
今日の担当はひなです。

【メンバー】
SATY、リー、嶋、仁、ベッキー、ひな

【メニュー】
1、ラダー
2、ストレッチ
3、ボレー・スローイントラップ
4、2人組インサイド(2タ1m×3、ダイレ1m×3)
5、パス&ゴーの練習
6、三角形のパス回し→四角形のパス回し
7、3対1
8、3対3のパス回し
9、ロング
10、シュート練(ポスト)
11、ミニゲーム(8m前後半×2)

お疲れさまです。
今日は日差しは強くないのに暑く、今年初の半袖選手を見ました^^まるで初夏でしたね〜。
誰も体調を崩すことなく進められて良かったです。

さて、今日の練習ではパスの流れを意識したメニューが多く、最後のミニゲームではパスを繋ぐ展開ができつつあったと思います。

三角形のパス回しから派生(?)した四角形のパス回しでの積極的に関わる意識づけ、3対1での声・動きのタイミングやスペースの作り方等を確認できたこと、マイナス/落とすといった表現の確認ができたことは今日の収穫ですね。次につなげたいです。

また、今日のミニゲームではOFの可能性が見られた一方で、DFが連携できていないことが目立ちました。
これは攻撃時にも言えることですが、DF同士連携するためには守備の仕方が共有できていること、メンバー間の信頼が重要だと思います。
そのためにもプレー中、もっとしゃべりましょ!
なぜできた/できなかったか、どうしたらもっとうまくいくか、簡潔に話をする能力が欲しいです…

さて。今週水曜日は348さん、トチギさんが来てくださる日です!
実り多い練習にするためにも、今日の反省点、対策をよく確認して臨みましょう\(^^)/

では〜。

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