群馬県立女子大学サッカー部ーＶＥＳＴＡＬＥ−

4月3日（水）

こんばんは。今日の担当は嶋です。

 

・メンバー

ムラさん、SATY、ベッキー、嶋

 

・メニュー

ラダー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

8の字の2人組インサイド

三角形のパス回し

六角形のパス回し

トラップ練習

3人組ボールコントロール

1対1

ダッシュ（正座、体育座り、ジャンプ2通り）

ダウン

 

お疲れ様です。ひなさんが卒業してから1週間近くが経とうとし、

私たちもそろそろ次の年度が始まります。

最近は人数が少ない日々が続いていますが、

それでもやるべき練習はきちんとやるべきだと思います。

さて今日の練習のことですが、

チームワークの大切さを学ぶためにとても大事な

内容であったと思います。

特に2人組インサイドとパス回しはその一つです。

仲間とのアイコンタクト、声のかけあいなどの一種のコミュニケーションは、

試合の中でもとても重要な役割を果たすと思います。

しかしながら、今回の練習においてはそれらができていないところが目立ちました。

新入生たちを気持ちよく迎え入れるためにも、

コミュニケーションを大切にしていきたいものです。

また私にとっての課題の一つ、

「トラップの仕方」と「声をかける」という点ですが、

今日が一番できたのではないかと思います。

トラップをするときにどうしても前へ出るのが怖くて取れなかったこと、

相手に声をかけたりすることができなかった私ですが、

自分から進んでボールを取ったり、大きな声で声を掛け合ったりと、

いつも以上にできたような気がしました。

しかし、それでもやるべき課題はまだまだあるので、

今後はそれらを見つけつつ克服していきたいです。

 

そして、明日から新学期です。

さらに忙しくなる時期でもありますので、

どうぞ体調を崩さぬよう注意しつつ、頑張っていきましょう。

以上、嶋でした。

 

4月1日(月)

遅くなってすいません。

担当はSATYです。

 

・メンバー

　ムラさん、リーさん、嶋、SATY

 

・メニュー

　ラダー

　ストレッチ

　ボレー・スローイントラップ

　パスアンドゴーの練習

　3角形のパス回し

　6角形のパス回し

　トラップ練

　3人組ボールコントロール

　1対1

　ダッシュ

　ダウン

 

お疲れさまです。新年度になり最初の練習は、おだやかな天候でした。

人数が少ない中での練習でしたが、声を出して練習できたと思います。

特に今日は嶋の声が、良かったです。見習って真似をせねばと思いました。

 

最近はパス回しを多くメニューに取り入れいますが、

特に意識したいのが、早めの声かけと、正確なパス、

パスを出したあとの1歩を早めにすることです。

早めの声かけは、だいぶ板についてきました。

試合でも使えるように徹底していきたいです。

残りの正確なパスと、パスしたあとの1歩は、まだまだです。

敵がいない状況の中なので、本当に簡単にパスを回せるように

集中力を高めていきたいし、パスをしっかりものにしていきたいです。

 

もうすぐ入学式ですね、新入生を迎える準備も

できる限りしっかり準備をして迎えたいですね。ではでは＾＾