8月5日(月)

お疲れ様です！
遅くなってすみません。
今回の担当は弥生です。

〈メンバー〉
SATYさん、仁さん、ベッキーさん、カイちゃん、大和、ヨッシー、ネス、弥生、345さん

〈メニュー〉
ラダー
ストレッチ
ボレースローイントラップ
4対3のパス回し
ダッシュ
ダウン

お疲れ様でした。
今日は4対3のパス回しを中心にやりましたが、いつもの4対2のパス回しより難しかったです。
自分がいつオフェンスをすればいいのか、ディフェンスをすればいいのかわからなくて、なかなか流れについていけませんでした。相手にボールを回されているときに、ボールばかりを見てしまっていて、味方のボールまでカットしてしまうことがありました。ボールと人の動きを両方見るのは難しいです。先輩にたくさんアドバイスをいただいたので、これから気をつけることを書きます。

・ボールを受ける前に味方と相手の位置を確認する
・ディフェンスのときは、ボールを持っている相手につめる、
オフェンスのときは相手から離れてスペースを見つける
・ディフェンスのときにまずはマークする相手を一人決めてしまって、その人にボールが渡らないようにする。

周りをよく見ることを意識していきたいと思います。
今回の練習では、パス回しが1セット終わるごとに振り返りの時間を長くとってもらえたので、次につなげやすかったと思います。これからもそういう時間を設けてほしいです。
9月のリーグ戦再開まであと一ヶ月になりました。前回の反省を思い出して、夏休み中の練習を密度の濃いものにしていきましょう！