群馬県立女子大学サッカー部ーＶＥＳＴＡＬＥ−

10月9（水）

遅れてすみません。

担当はベッキーです。

 

○メンバー

ムラさん、りーさん、仁、カイ、よっしー、ネス、ベッキー

 

○メニュー

ラダー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

８の字のパス

３対３のパス回し

ミニゲーム

ダウン

 

おつかれさまです。

今日は動きながらの練習がメインでした。

３対３のパス回しではいつもよりパスが回ったように感じました！

それはそれぞれがお互いの位置を確認して次にどこにパスをするかなどを意識できていたからだと思いました。

しかし、お互いにどこのスペースでパスしてもらうという意思疎通ができても、タイミングのずれで上手くいかないことも多々あったのでアイコンタクト、声、ジェスチャーの３つをもっと気にかけて、練習の回数を重ねていきたいです！

 

 

 

10月7日(月)

 

 

◎メンバー

リーさん、ムラさん、SATYさん、ベッキーさん、弥生、ネス

 

◎メニュー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

動きながらの２人組インサイド？

４対２

３対３のパス回し

１対１

ダウン

 

 

今日は３対３のパス回しで、パスをもらってから

味方にまたパスをだすまでの動きが遅いせいで

その間に相手につめられてしまって

ボールをとられてしまうことがありました。

もし自分がパスをもらったら次にどういう動きを

すべきかなど、次の動きを考えれば、もっと

はやい判断をできるようになると思うので

意識していきたいです。

 

それと、昨日の試合で思ったんですが、

東洋の方たちは、チームみんなが意志疎通していて、

全員がどういう動きをしたいかを共有できているように見えました。

わたしたちは多分、一人ひとりがしたいことがあっても、

チーム全体で意志疎通できていないのかなあと思って、

そこが違いかなあと思いました。

 

練習のミニゲームとかでも、もっと連携？を意識して

意志疎通し合いたいなあと思いました。

 

お疲れ様でした！

 

 

10月6日(日)

お疲れ様です。
遅くなりましたが、昨日の試合についてです。担当は弥生です。

・メンバー
SATYさん、ムラさん、仁さん、ベッキーさん、ヨッシ ー、カイ、ネス、大和、ニモさん、じょりさん、348さん

・アップメニュー
ストレッチ
ボレー
シュート練
対列
４対２・３対１

・結果 ０‐17 東洋大学

お疲れ様でした。
昨日は守備の時間がほとんどで、とても厳しい試合でした。試合後の反省会でも挙げられていましたが、動きがワンパターンになってしまい、途中からは相手に読まれてしまっていて、攻めこまれる時間が続きました。
とてもとても苦しい試合でしたが、相手のプレーから多くのことを学べたと思います。向こうは、攻撃のときだけではなく、DFラインでボールを回しているときも「一旦下げて組み立てよう」「前から相手が来ている」などと常に声を掛け合っていました。声を出すことでボールをうまく動かしているのだなと思いました。ボールがないところでの声かけが、サッカーではとても重要なのだと改めて感じました。
個人的な反省としては、もっときちんとディフェンスをしていきたいと思いました。うまく相手をサイドに追い込むことができなくて、逆に中央にパスを出されてしまうことがありました。厳しい試合ほど、前からディフェンスをして後ろの負担を減らしていかなくては、と思います。

今期のリーグ戦は残すところあと3試合となりました。肌寒い季節になりましたが、体調管理をしっかりして、万全の状態で臨みたいですね。がんばっていきましょう！

9月22日(日)

遅くなり申し訳ありません。

9月22日に行われたポッポ戦について報告いたします。

・メンバー

　ニモさん、ムラさん、仁、ベッキー、弥生、ヨッシー、カイ、ネス、大和、ジョリさん、ハチさん、SATY

・結果

　２−２ポッポ　（勝ち点１）

お疲れ様です。今日の試合は攻めている時間が多かった試合でした。

シュートチャンスもあり、内容は良いものだったがために

結果が悔しかったですね。決定力を高めるという課題がもっと

重要になったと思います。また攻撃のバリエーションも練っていけたらいいですね。

また今回は３バックでしたね。今季初でしたね。

大和、ジョリさんの声に助けられました。ポジション取りがなかなか

慣れず足を引っ張ってしまいました。また試合中に改善しきれないのも

私の課題だと思うので、そこは日頃の練習でしっかり直していきたいですし

もっと試合を意識して練習したいと思いました。

9月28日(土)

 

 

担当はネスです。

 

◎メンバー

リーさん、SATYさん、しまさん、仁さん、ベッキーさん、弥生、カイ、じょりさん、348さん、ネス

 

◎メニュー

 

ラダー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

キープ練

パス回し

４対２

ロング

１対１からのシュート練

ミニゲーム

ダウン

 

 

遅れてすいません。

この日は試合前日で、人数も集まって

練習できたのでよかったです。

この日は、全体的に動けていないことや、

腰が高いことが反省点としてあがりました。

私自信、今日はうごけていなかったな. . .と

練習後に後悔することがよくあります。

毎回の練習のミニゲームも試合と同じくらい

気持ちを引き締めてやっていかないと、

いつまでたっても成長はないと思うので

これからは心がけていこうと思います。

腰が高いことは、キープ練で毎回実感します。

これもやっぱり心がけるかどうかの問題なので、

心がけていこうと思います。

 

お疲れ様でした！