群馬県立女子大学サッカー部ーＶＥＳＴＡＬＥ−

9月14日(土)

担当は仁です。

【メンバー】
SATYさん、リーさん、ベッキー、カイ、ネス、ヨッシー、やよい、ひなさん、ジョリさん、348さん、仁

【メニュー】
ラダー
ストレッチ
ボレー・スローイントラップ
対列
四角形のパス回し
4対2
3対3のパス回し
ロング
シュート練
コーナーキックの練習
フォーメーション
ダウン


今日も暑い１日でしたが、試合前にこの人数で練習できてよかったです。

今日はコーナーキックの練習やフォーメーションなど、グラウンドを広く使って練習することができました。声が少なかったせいか、味方同士でうまく連携がとれていなかったような気がします。指示をする声も、パスをもらう声も、もっと積極的に出して、盛り上げながらやらねば…。でも、シュートを狙う意識は前よりも強くなってるんじゃないかと思います。明日は今日よりも強い気持ちで、シュートを打っていきたいと思います。


明日の試合も雨の予報ですが、雨に負けずに、勝ちにいきましょう！

着替えなどの準備もお忘れなく。

練習日の変更について

練習日の変更について連絡いたします。

9月17日の練習を9月16日に行います。

16日の週は　16日（月）、19日（木）、21日（土）の3日の練習となります。

ご確認よろしくお願いします。

9月15日 諸連絡

連絡が遅くなってしまい申し訳ありません。

9/15日の連絡をさせていただきます。

出発時間：7：30（セブン組）

配車をリーさん、ヨッシーよろしくお願いします。

ユニフォーム：　正

審判：ムラさん、カイ

2人は審判の準備をよろしくお願いします。

リーさんとしおんは、審判の服の引き継ぎ、よろしくお願いします。

会場責任となります。よろしくお願いします。

長丁場になりますので、食料の調達等

準備をしっかりしましょう。

台風接近のため、天候が悪いことが予想されます。

着替えの準備よろしくお願いします。

ご不明な点はSATYまで

9月12日(木)

こんばんは。今日の担当は嶋です。

 

・メンバー

SATY、リーさん、ベッキー、仁、ネス、ヨッシー、嶋

 

・メニュー

ラダー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

対列

パス練習

キープ練

4対2

ロング

シュート練

パントからの3対3

フリーキック

ダウン

 

お疲れ様でした。

暦の上ではもう秋のはずですが、今日は残暑の厳しい日でしたね。

熱中症にならないように気を付けましょうね。

 

さて今日の練習ですが、久しぶりのキープ練習が入りましたね。

最初は各自ボールを守りながら、

チャンスを窺いつつ相手のボールを取るやり方でしたが、

終盤になってからは2人1組でペアを組み、

体を使ってボールを取られないように守るやり方に変更しました。

これまでのキープ練は、どちらか一方をメニューの中に入れていましたが、

今回はその2つを入れて練習しました。

確かにこのように同じキープ練でも、

2つを同時に練習できるという点ではとても良いかと思います。

このやり方は、ぜひ今後の練習にも入れていきたいものだと思いました。

 

自分の中の反省点では、シュート練が挙げられます。

今日はいつものポストのあるやり方ではなく、

攻撃側と守備側に一人ずつ分かれ、

攻撃側は守備側をかわしてシュートを狙い、

また守備側は攻撃側がシュート出さないように守るというやり方です。

特に私が攻撃側になると、なかなかゴールに向けてシュートできませんでした。

その時私は、攻撃するときに横にばかり相手を避けようとして、

逆にゴールから遠ざかっているというご指摘をいただきました。

確かにこの時は、横へ移動することで隙を窺っていたのですが、

同時にゴールに向かって行くのができませんでした。

どんな時でも隙を見つけたらすかさず向かうということが大切だと感じました。

今後はチャンスを見つけて、自分から攻撃できるようにしたいです。

 

次の日曜日も引き続きリーグ戦ですね。

皆さんもお疲れかもしれませんが、頑張っていきましょう。

以上、嶋でした。

9月8日(日) vs 渋女

 

担当はヨッシーです。

 

●結果

県女　vs　渋女　　　1−3

得点者　　仁さん

 

●メンバー

SATYさん、リーさん、嶋さん、ベッキーさん、仁さん、カイ、大和、ネス、弥生、ひなさん、348さん、ヨッシー

 

●アップメニュー

ストレッチ

ボレー・スローイントラップ

パス回し

シュート練

 

お疲れさまです。

ものすごく個人的ですが、今日の試合はとにかく悔しかったです。

でも、いつまでも暗い気持ちでいないで、しっかり切り替えて次につなげないと意味がないので

今回の経験を良い方向に生かして、自分自身がもっと向上していけるようにしたいです。

 

全体的に、パスの流れがよくないという反省点が出ました。

自分がボールを持った時の判断をしっかり、正確にプレーができるように、

また周りの人のフォローもすぐできるように、意識していきましょう。

 

ひとりひとりが自分の弱点を克服して、長所をさらに伸ばして

チームの大きな力にしていきましょう！

 

来週からも試合ですね。

体調を整えて、気持ちを強く持って、全員で頑張りましょう！