こんにちは！！！ 私達は群馬県立女子大学サッカー部のＶＥＳＴＡＬＥといいます♪ＶＥＳＴＡＬＥの意味は何かといいますと…簡潔に言うと、“女神”です☆(≧∀≦*)ﾉ 女神のように愛くるしく可憐なＶＥＳＴＡＬＥっ娘のブログにぜひ足を運んでね(* ￣▽)o□☆□o(▽￣ *) 笑 https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. 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サポートしてくださったみなさま<br /> ありがとうございました｡<br /> チームのみなさま､<br /> リーグ戦本当にお疲れ様でした! https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38050626.html Sun, 24 Nov 2013 21:42:01 +0900 練習用 <div>こんばんは。今日の担当はリーです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>【メンバー】</div> <div>SATY、嶋、ベッキー、ヨッシー、カイ、ネス、トチギさん、348さん、ジョリさん、ひなさん、リー</div> <div>&nbsp;</div> <div>【メニュー】</div> <div>鬼ごっこ</div> <div>ラダー</div> <div>ストレッチ</div> <div>ミニゲーム</div> <div>パス練習</div> <div>３対１</div> <div>２対２のパス回し</div> <div>３対３（対３）のパス回し</div> <div>ドリブル練とパス練</div> <div>ミニゲーム</div> <div>個人練</div> <div>ダウン</div> <div>&nbsp;</div> <div>練習お疲れ様でした。</div> <div>今日の練習、始まりは人数も少なくて静かな感じだったのですが、トチギさん、348さん、ジョリさん、ひなさんが来てくださったので、最終的には５対５のミニゲームもできました。</div> <div>今日は、練習の最初にミニゲームをして、その中でできなかったことを主に練習し、最後にもう１回ミニゲームをやりました。個人的には、つめるときに腰が低くすることと、パスを出したらすぐもらえるところに動くことができてなかったので、それをやろうと思って練習したのですが、最初と最後であまり変わらなかったなと思いました。というよりむしろ、途中の３対１と２対２あたりが一番良かった気がします。明日もディフェンスに入るので、当たり負けしないためにも、パス出されてもすぐに対応できるようにするためにも、腰を落としてジワジワなディフェンスをやっていきたいです。また、パスを出した後に、パスを出した相手からダイレでももらえるような位置に動くために、常に周りの状況を把握して「パスを出したらあそこに行こう！」と狙っておきたいです。あと、パスを出した後に「カットされちゃうかも…」といつも不安になるので、「カットできるものならしてみろ！」という感じのしっかりしたボールを蹴っていきたいです。それができれば、カットされるかも、と不安に思うことなく次の動きに移れるでしょうし。とにかく明日は簡単にパスを回していきたいです。</div> <div>明日はついに最終戦ですね。あれこれ気を付けたいことはあるのですが、「あぁ、もっと走れたな…」ということにだけはならないようにしたいです。もう走れない！というところまでできればきっと悔いは残らないので。</div> <div>あと、明日はみんなで声出そう！気が付いた人は、ベッキーの位置情報もみんなに教えましょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでは、明日、頑張りましょう！！</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38047989.html Sat, 23 Nov 2013 20:37:41 +0900 練習用 こんばんは!今日の担当はSATYです! <div><br></div> <div>・メンバー</div> <div>　ムラさん、リーさん、仁、ベッキー、カイ、ヨッシー、ネス、大和、SATY</div> <div><br></div> <div>・メニュー</div> <div>　ラダー</div> <div>　ストレッチ</div> <div>　ボレー・スローイントラップ</div> <div>　対列</div> <div>　３対１</div> <div>　３対３対３のパス回し</div> <div>　ミニゲーム</div> <div>　リレーダッシュ</div> <div>　ダウン</div> <div><br></div> <div>お疲れさまです。</div> <div>この前の試合からトラップを特に意識して練習しました。</div> <div>浮き球を流したり、しっかり落ち着かせることができるように</div> <div>１本１本丁寧にやっていきたいです。</div> <div>３対３対３のパス回しでは、６になる方は</div> <div>空きスペースを見つけてねらったり、中ではたいたり</div> <div>状況を見て動いて、３の方はしっかり声を掛け合いながら</div> <div>つめたいです。６のとき、パスを正確に!気をつけていきましょう!</div> <div>３の方はしっかりよる・つめることをやっていきたいです。</div> <div>ミニゲームでは、早い展開をするために、パスコースや</div> <div>フォローを素早く作れるようにしたいです!</div> <div><br></div> <div>寒くなってきましたので、風邪をひかないようにしましょうね!</div> <div><br></div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38024274.html Thu, 14 Nov 2013 02:24:40 +0900 練習用 <div>こんばんは。今日の担当はリーです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>【メンバー】</div> <div>SATY、ムラ、ベッキー、仁、ネス、ヨッシー、リー</div> <div>&nbsp;</div> <div>【メニュー】</div> <div>鬼ごっこ</div> <div>ストレッチ</div> <div>ボレー・スローイントラップ</div> <div>対列</div> <div>ターンの練習</div> <div>４対２</div> <div>パス回し</div> <div>ミニゲーム</div> <div>ダッシュ（リレー形式）</div> <div>ダウン</div> <div>&nbsp;</div> <div>お疲れ様でした。今日は昨日の試合の反省点を踏まえて練習に臨めたのではないかなと思います。</div> <div>私は、今日は自分が使いたいスペースを取っておくこと、相手が使いたいスペースをうめることを意識して練習してました。ミニゲームではいつもよりインターセプトできた気がしますし、コーナーキックからの得点の時もスペースを有効に使えていたような気がします。このまま継続してものにしていきたいです。また、今日は久しぶりにターンの練習をしました。そのあとの４対２でターンを実践してみて、いつもよりパスが通りやすいような気がしました。いつも通りのパスだと、敵にボールがさらされてしまっていますが、ターンをすることによって体を入れることができるので、その違いかなと思います。ターンをするためのスペースを空けておかなければいけないので、スペースを取っておくためにも良い練習になりそうです。</div> <div>全体の感想としては、今日のミニゲームはゴール前でゴチャゴチャすることが少なかったような気がします。昨日の試合では、攻めるときに敵につめられてても強引に突破しようとしてしまう場面が多々見られましたが、今日のミニゲームでは、中→マイナス→サイド→シュート、中→サイド→中→シュート　といった展開がいつもより多く、効率良く簡単にシュートまで行けることが多いなと思いました。今後はダイレクトパスでのプレーも増えてくると、敵につめられる前により簡単にパスを出せるし、敵にシュートコースに入られる前にシュートを打てるし、より早い展開がのぞめるかなぁと思いました。</div> <div>次の試合まで残り約２週間、今までの反省点を踏まえ、集中して練習に取り組んでいきましょう！最終戦も絶対に勝って年越しましょう！</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでは、失礼します。</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38018624.html Mon, 11 Nov 2013 22:41:44 +0900 練習用 <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>お疲れ様です。</div> <div>担当はネスです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>◎メンバー　</div> <div>リーさん、ムラさん、satyさん、しまさん、仁さん、ベッキーさん、ヨッシー、348さん、じょりさん、ネス</div> <div>&nbsp;</div> <div>◎メニュー</div> <div>ラダー</div> <div>ストレッチ</div> <div>ボレースローイントラップ</div> <div>対列</div> <div>4対2</div> <div>パス回し</div> <div>ロング</div> <div>1対1からのシュート練</div> <div>ミニゲーム</div> <div>ダッシュ</div> <div>ダウン</div> <div>&nbsp;</div> <div>お疲れ様です！</div> <div>今日は最初に声を出すことを心がけようと</div> <div>satyさんからお話があってから練習をはじめました。</div> <div>対列まではみんな声がでていたのですが、</div> <div>やっぱりミニゲームになると声が足りない気がします。</div> <div>声はやっぱり出そうと思わないと出ないと思うので</div> <div>心がけていこうとおもいます。役立つ声かけを</div> <div>増やしていきたいですね！</div> <div>&nbsp;</div> <div>個人的なことなんですが、今日はインフロント？の</div> <div>練習をロングのときにしました！</div> <div>これからもっともっと練習していきたいです！</div> <div>&nbsp;</div> <div>明日は試合！頑張りましょう！</div> <div>&nbsp;</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38013428.html Sat, 09 Nov 2013 23:27:59 +0900 練習用 <div>お疲れ様です。</div> <div>担当はカイです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>○メンバー</div> <div>嶋さん、仁さん、ベッキーさん、ヨッシー、まゆ、リーさん、ムラさん、カイ</div> <div>&nbsp;</div> <div>○メニュー</div> <div>ラダー</div> <div>ストレッチ</div> <div>ボレースローイントラップ</div> <div>距離を伸ばしていく対列</div> <div>四対二</div> <div>二対二</div> <div>ゲーム</div> <div>リレー</div> <div>ダウン</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は部活を始める時間にはかなり寒くなっていて、冬を感じました。</div> <div>文化祭が終わって久々の部活でみんななまっていたと思うので</div> <div>怪我をしなくてよかったです。</div> <div>対列では強いパスの出し方・受け方を練習できました。</div> <div>試合の中で強いパスは必需品なので完璧にマスターしたいです。</div> <div>また、二対二ではチームワークでの攻守、とっさの判断、体力が鍛えられました。</div> <div>結構実際の試合に近い形思うのでこのメニューの中でたくさんの攻守のパターンを</div> <div>実践していきたいと思いました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>県リーグがあと二試合で今年は終了です。</div> <div>残りの試合で今年の集大成として全力を尽くしましょう！！</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/38005904.html Wed, 06 Nov 2013 22:10:05 +0900 練習用 <div>おつかれさまです。</div> <div>遅くなってしまい申し訳ありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>●メンバー</div> <div>ムラさん、仁、よっしー、ベッキー</div> <div>&nbsp;</div> <div>●メニュー</div> <div>鬼ごっこ</div> <div>ストレッチ</div> <div>ボレー・スローイントラップ</div> <div>ターンの練習</div> <div>自主練（リフティング、ドリブルなど）</div> <div>１対１</div> <div>２対２</div> <div>ストレッチ</div> <div>&nbsp;</div> <div>おつかれさまです。</div> <div>人数が少なかったので個々の技術を磨こうということで間に自主練をはさみました。それぞれが自分の強化したいことを練習していてお互いに教えあっている姿も見受けられました！</div> <div>ターンの練習ではターンする前に周りを見るのを忘れてしまうことがあるので、そこを注意したいです。</div> <div>また、１対１と２対２では前回縦に長くスペースをとったので今回は横に長くとりました。そのため、切り替えしの速さがポイントになりました。そしてランパスの縦横のような動きがあるともっと面白くなるなぁと感じました。</div> <div>それぞれの練習で今までのどんな練習が参考にできるか、応用できるかを常々考えて臨みたいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/37991273.html Fri, 01 Nov 2013 21:34:56 +0900 練習用 こんばんは。<br /> <br /> 明日の午前中の練習ですが、グランドが文化祭の駐車場となるため使えないので、北部公園で練習します。<br /> <br /> 9時にセブンに集合でお願いします。<br /> <br /> ある人はボールを、スパイク等も忘れずに持ってきてください。<br /> <br /> なにかありましたら、<br /> 仁まで連絡ください。 https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/37990782.html Fri, 01 Nov 2013 18:13:44 +0900 練習用 おはようございます。 <div>本日１０月２６日の練習は、台風２７号の接近により</div> <div>お休みです。振替の練習日を、学園祭の準備の日ではありますが</div> <div>１１月２日（土）に行いたいと思います。</div> <div>普段通り土曜日の練習開始時間でおこないます。</div> <div>準備の時間が例年に比べ少ないですが</div> <div>みんなで協力して行いましょう!</div> <div><br></div> <div>SATY</div> https://blogs.yahoo.co.jp/tortoise_soccer/37973016.html Sat, 26 Oct 2013 07:39:11 +0900 練習用