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やっとこさ!

周りに落選した人いないのに 第1回から落選続きの岡山マラソン やっとこさ祝合格! 末梢神経障害で寒くなると引きこもりになりそうなので 秋マラソンに出るしかない! 当たって良かったよ! 故障が怖いので 最近はラン週3で月200kくらい 自転車800kくらいの練習量 ランを週4にして250kくらいで 様子を見てみよう ...すべて表示すべて表示

チーム練!

2018/6/17(日) 午後 7:42

0530いつものローソン集合で お久のチーム練! 今朝は守蚊寝さんも登場! 最初は4人 途中からひろぷぅちゃん・美吉君も合流して 6人でゼエハアゼエハア みな絞れて強いわ! 叔父さんも結構絞れてるんですけど すぐ息が上がりますう! 最近血液検査で少し貧血気味なのよね! またせっせっと肝食わな(≧∇≦) 帰って ...すべて表示すべて表示

同時多発テロ!

2018/6/16(土) 午後 7:42

0350からプチ仕事 めんどくさいが来週で終わりだ! 帰って監督を職場まで送って 眉山ウロウロラン! ウォーミングアップで アパートのトイレでブリ! 眉庄を登りだして 予想通り西部公園を越えたあたりから ウ○コ警報発令 まっ いつものことやね かんぽまで1.5kあたりでかなりヤバくなる 思わずキジ撃ちした ...すべて表示すべて表示



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