すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

TOSHI . net

Twitterやってます。https://twitter.com/toshi_k_net

お気に入りの人に登録/削除

マラソン

[ リスト | 詳細 ]

地元のマラソン大会に出場してみようかと思ってます。そこまでの道程を書いていきたいと思います。

記事検索

全1ページ

[1]

まずはウォーキングから開始。

いきなり走っても続かないので、まずは早朝ウォーキングから。

距離にして１キロ程度だが、まあいいでしょう。朝食前だし、起きてすぐだし、体に負担かけても、仕事などに影響してないし。

ただあと２か月で１０キロ走り切るようになるにはこのペースでは厳しいのはわかっている。

何かいいトレーニング方法を知りたい。これを見た人でいい方法知ってる方は教えてください。

今日、市の市報で、毎年恒例のマラソン大会の告知があった。

毎年出ようかと思いつつ出てこなかった。これまでは勤め人だったし、日曜はだいたいデートだったから。

今はだいぶ練習にも時間を取れるようになってきたのと、こういうきっかけがないとまともに運動をしないだろうということで、参加しようかと思う。

ただまだ練習を全くしていない段階で、出場を決めるのも、と思うので、まずは練習しようと思う。

マラソンは５キロか１０キロだが、できれば１０キロにしたい。

大会は１１月１６日の日曜。参加申し込み期限は１０月１０日とのこと。

まずはこの１ヶ月でどこまで走れる体に出来るかがカギだ。

無理に走って、体を壊しても仕方ないので、しっかり考えてやっていきたいと思う。