こんにちは、ゲストさん
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昨年の１０月くらいから信夫山散歩にはまっています。
適度な坂がなんとも言えず心地良いです。
aさんが散歩が狭心症を撲滅する！！そう書いていたものですから・・いつかは散歩したいなー？？と思ってたんですが・・なかなか体に良いからと言って特別のことができるようにはならない性質なんです。
それが・・信夫山はピッタリはまりました。
最近の集大成ではありませんが・・信夫三山暁まいりの大わらじ奉納に付いていきました！！
４５年ぶりです。
子供のころは・・このあたりに住んでいましたので毎年付き添って（ゆず飴めあてで・・）参加していましたが・・今回は毎日のようにお世話になってる信夫山に感謝の気持ちもありました！！
写真は・・最後の急坂を登る！！
我らが大わらじです！！
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コメント（6）
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健康のため温水プールに行ったんです。今日で２回目！
２５m往復できましたー 写真はヘルシーランド福島から信夫山です。 |
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昨年末から手足の荒れがひどくて皮膚科に通院しています。
ＰＣのキーボードを叩くにも難儀で、こまりものです。 でも、ようやく治りつつあります。 保原町の池田皮膚科に来ています！ |
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・本日の検査結果
血糖値 基準１１０まで ⇒１０１
hba1c 基準 ６．２まで ⇒ ６．８
震災後最高値が、血糖値２８２ hba1c７．８ だから改善ということなのだが、hba1c が６．８が下限で推移している。食うから減らない。
医師はともかくも、薬剤師に、この数字はどういうもんか聞いてみた。
「低いほうですよ。」と、にゃっと笑ってくれた。
良い薬剤師だ。
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４月１７日に７２ｋｇ台を記録してから、増加傾向にあった体重。連休中は自転車で坂を攻め、それでも昨日は減らないので、午後からも３５ｋｍサイクリングした。
写真が、今朝の記録。７２．４ｋｇ。
スマートフォンを持って撮影したので、実際には、７２．２ｋｇ。
最低水準である。
これを、なんとか持続したい。
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