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先週末は壊れたエンドパーツも交換し、くんまの里から横山に抜け、天竜川沿いに帰ってきました。
天竜流域の上流部は、９０％が森林。
木材を生産するためにスギ、ヒノキを植え､日本三大人工美林「天竜美林」として美しい緑の形を描いています。 治水にも役立ち、確かに美林です。
ですが・・・花粉症のワタクシはくしゃみが出そうです。
目がしょぼしょぼの77km。
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スポーツ
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コメント（4）
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３７km地点で雨が降ってきました。３ｋｍ進んで折り返し、しばらく登坂を立ち漕ぎ。
なんくるないさ〜とダンシングのままシフトを続け、ギア切り替えのタイミングでスリップ。
登坂中、
 肘腰打撲。シフトのときは力を抜くのがセオリーです。
濡れたタイヤで立ったままガンガン踏みまくりながらギアシフトしたワタクシ。
その数分前に立ち寄ったところに教示があったのに・・・！！
そう、天狗になっていたんです！
大天狗です。
チャリと比べてみてください。
プロショップに寄って転倒で曲がったレバーやギア、ワイヤーの調整はしたのに
乗ったらインナーローの７・８・９でチェーンがはねてます。L位置がまだなおっていませんでした。
今日は再度リアディレイラーから調整です。
何事も基本が大事です。
 反省の７９ｋｍ。 |
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明日は自転車部のサイクリング予定ですが、雨なら中止なので
今日のうちに春野町の秋葉山下社まで朝練でございます。
天竜三河国定公園。
癒される里山風景が残されています。
忘れていた山の匂いがします。
ここを流れる気田川はとてもきれいで透明、キャンプもできます。鮎で有名です。
夏はここに飛び込むことでしょう。そして鮎を塩焼きにして食べます。
自宅より往復８０km。（浜北森林公園経由）
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今日は自治会の草刈り作業の後、
舘山寺から浜名湖に入り、細江からオレンジロードに。
暖かくなってますますオートバイが増え、峠攻め系のクルマにもだいぶ抜かれました。こちらは必死に酸素を吸って漕いでいるので、でかいマフラーから出る排気がむせるんです。抜いた直後にふかし癖のあるライダーは全般的に燃費の悪そうな無駄な走りです。
マナーのいいライダーやドライバーは無暗にふかさず、テクニックが安定しています。きれいなコース取りでシャリシャリッっと抜いてくれる。
こちら人力エンジンは非力ですが排気は人の吐く息だけで音もかすかなホイルの回転音と下り休憩中のラチェット音だけ。もがいている時もウグイスの声がアコースティックに聞こえます。
今日は下ハンを振って立ち漕ぎで登りを多めに。背筋弱いとバランスが崩れて足が続かないなあと反省。
もっと減量しないと！
梅雨に入ったら秋口まで快適な日はそうそうありません。
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北京五輪マラソン代表の最終選考会となった名古屋国際女子マラソンは 予想されなかった初マラソンの中村友梨香（２１）天満屋の優勝でしたね。 新人らしい思いきりのいい走りで、ホントに素晴らしい。    注目の集まったQちゃんこと高橋選手は半月板手術やコンディショニングの失敗で無念！北 ２００３年１１月の東京国際で再挑戦にも失敗し、今回こそは復活を祈っていましたが残念です。 日本の女子マラソンも新しい時代を迎えているのでしょうか？！ ベテランのプレッシャーと新人の思いきりのいい走りの対比が鮮明に出たレースでしたね。 北京五輪代表はすでに、昨年の世界選手権（大阪）銅メダルの土佐礼子（３１）、
昨年１１月の東京国際を制したアテネ五輪金メダルの野口みずき（２９）は確実なので、 残り１枠を、今年１月の大阪国際で日本勢トップの２位となった森本友（２４）＝天満屋＝と中村が争うこととなりました。男女マラソンの各３人は１０日の日本陸連理事会、評議員会で正式決定予定です。 |
