歳の差25／愛の生活

自宅で血液検査

　たまに血液検査をして、自分の健康チェックをしています。
　病院でもやってくれるけど、病院ってあんまり好きじゃない･･･待ち時間とか、検査結果が出る
　までに日数かかるし･･･

　でも！
　ここで（→http://www.tmp-shop.com/）購入できます、自己血液検査キット。

　栄養状態のチェック ●TP(総タンパク) ●Alb(アルブミン)
　肝機能のチェック ●GOT(AST) ●GPT(ALT) ●γ-GTP
　脂質のチェック ●TC(総コレステロール) ●TG(中性脂肪) ●HDL-C(HDLコレステロール)
　血糖のチェック ●Gluc(血糖)
　腎機能のチェック ●BUN(尿素窒素) ● CRNN(クレアチニン)
　痛風のチェック ●UA(尿酸)

　↑が分かります。

　申し込みをしてから３日ぐらいで検査セットが届きます。
　そうしたら自己採血をして、後は検体をポストに入れるだけ。
　３日ほどでEメールにて、その後約1週間でとても見やすい検査結果シートが、自宅に届く仕組み。

　私は｢生活習慣病｣の血液検査キットにしましたが、その他にも
　＊生活習慣病＋糖尿病
　＊男性用ガン総合、女性用ガン総合
　＊C型肝炎
　＊STD
　＊HIV
　など色んな種類があります。

　本日、先生＝旦那と一緒に血液検査→Post inしました。

　結果が楽しみ(？)です。
　２人共が健康体でありますように★

寝る時も着るものにはこだわりたい

　寝るとき何を着ていますか？？

　私は、上は半袖のＴシャツかタンクトップ、下はパンツｏｒ短パン。
　（寒がりの私と先生＝旦那。１日中暖房は付けっぱなしなので部屋は暖かいのです）
　
　と言っておきながら、お気に入りのパジャマＳｈｏｐをご紹介したいと思います。
　(気分転換にたまにパジャマも着ているし)

　「Ｐａｊａｍａｎｉａ．ｃｏｍ」（ﾊﾟｼﾞｬﾏﾆｱ ﾄﾞｯﾄｺﾑ）
　http://www.pajamania.com/

　『アリーｍｙラブ』『フレンズ』『Sex And The City』 などの海外ドラマ、映画『キューティ・
　ブロンド』やブラットピット主演の『ファイトクラブ』の中でも使われているパジャマ＆ローブ
　の専門店です。
　衣装として着用したことをきっかけに、プライベートでも愛用しているハリウッドスターも多い
　らしいです。
　着心地＆見た目、共にとっても良いです♪

　最近私が購入したのがコレ↓

　この柄、見たことある人も多いと思います。
　そう、「アリーｍｙラブ」でアリーが着ていたパジャマと同じ柄の短パンなんです。

　寝る時間って大切。
　リラックスして眠りにつきたいですよね？？
　だから寝る時に何を着るかというのも重要になってくるわけです・・・
　お気に入りを身に付けてベッドに入ると、心地よく眠りにつけますよ♪

　可愛いパジャマ、ローブが沢山！！なので、是非ＨＰ覘いてみて下さい★

美肌の秘訣は・・・

　２７歳の私。
　「肌キレイだね！」「ファンデーション塗らないでこの肌！？」「化粧品何使ってるの？」など
　よく人から言われます。
　確かに、同じ年の友達と比べて肌がキレイだと自分でも思っています。

　化粧品は特別なものは使っていません。この２年、ずっとオルビスを愛用。
　エステとも無縁。

　
　美肌(←って自分で言うのも変ですね)の秘訣。
　多分それは

　この子たちのおかげ↓

　そう、ナッツ類。
　私は毎日必ずナッツ類を食べます。
　アーモンド、カシューナッツ、ピーカンナッツ、ピーナッツ、胡桃、マカダミアンナッツ・・・
　おつまみ用に売っているナッツの詰め合わせは塩分が多いので買いません。無塩、もしくは
　塩分超控え目のものを選んでいます。
　夜食べることが多いかな。ドライフルーツと合わせて一緒に食べてます。

　ナッツは、身体によい良質の植物性脂肪に富んでいて、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物
　繊維を多く含んでいます。
　ナッツは太ると言う人もいるけれど、ナッツ類を食べることで血中の悪玉コレステロールを下げ、
　動脈硬化や心臓疾患を防ぐことができるとも言われています。

　アーモンドだったら大体１５〜２５粒くらい食べてるかな。
　友達に教えたら、｢そんなに食べたらニキビ出来るんじゃないの？｣って心配していたけれど、私は
　こんだけ食べてニキビは出来たことがありません。

　ナッツ、お肌にいいですよ〜♪
　

　

リッチな気分になれる♪

　Ｌ’ＯＣＣＩＴＡＮＥ(ロクシタン)ご存知ですか？？
　http://www.loccitane.co.jp/shop/index.html

　「見たことあるかも」って人は多いけど「私、使ってます」って人は案外少ない(？)気がする。

　初めて使う海外物の化粧品って勇気がいるんですよね。
　肌に合わないんじゃないか？とか、香料強そう、とか。それに輸入物はお値段高めですから。

　私とロクシタンの出合いは、海外のちょっとグレードの高いホテルに泊まった時でした。
　ホテルのアメニティーグッズ(シャンプー＆コンディショナー、ボディークリーム)がロクシタン
　の物だったんです。
　香りを嗅いで感動しました(匂いフェチですから(笑)何でも匂いを嗅いでしまいます)
　「いい香り〜♪Ｌ’ＯＣＣＩＴＡＮＥ？何て読むんだろう？どこ製だろう？？」
　ボディークリームの容器の裏には「Ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｆｒａｎｃｅ」
　確かに、フランス人女性の香りっぽ〜いっ！と思いました。
　そのホテルに泊まっている１週間の間、私は毎日ロクシタンを使いました。
　ボディークリームを塗りこんだ体からは良い香りがするし、それに潤い力もある♪

　日本に帰ってきてから、早速「Ｌ’ＯＣＣＩＴＡＮ」を探しました。
　ボディークリームとハンドクリームは今でも愛用しています。

　さっき四条を歩いていたら「Ｌ’ＯＣＣＩＴＡＮ」のショップを発見っ！
　今までにも何度か前を通っていたのに気付いてなかった・・・
　せっかくだし、何か買っていこう！と思って

　コレ↓買いました。

　ロクシタン ガーデン シマーリングボディミルク チェリーブロッサム

　チェリーブロッサムの香りっていいですよね、女の子っぽくて好きです♪
　「しっとりと潤って、やさしい初恋ボディに」というキャッチコピーにも惹かれました。

　チェリーブロッサムの香りに包まれて寝るなんて、リッチだな〜♪
　今夜が楽しみ★

美容院の鏡を見ると

　今日は美容院で髪を２cm〜３cmカットしてきました。
　子供の頃からずっ〜とロング。
　まだ伸ばそうと思っているので、いつも切るのはこのぐらい。

　美容院は、フランス料理店「ラニオン」http://homepage2.nifty.com/Lannion/のマダムの紹介。

　『ｑｕａｄｒｉｌｌｅ』←カドリエと読みます。
　http://www.camillealbane-kyoto.com/

　とても雰囲気の良い美容院。
　美容院の入り口は、物語に出てきそうな可愛らしいお花屋さんになっています。

　さて、タイトルに書いた「美容院の鏡を見ると」の意味は・・・

　美容院の鏡って自分の顔を見直す絶好のチャンスだと思っているんです。
　「あ、ちょっとクマが出来てるな」とか「ん？なんか血色が悪いなぁ。化粧水つける時にマッサージ
　しよー」とか。
　普段は見落としがちなところが見つかる(気がします)。
　あの大きな鏡のマジック★でしょうか？
　店内が明るいからかな、顔が鮮明にうつりますね。

　今日美容院の鏡を見て感じたのは
　「もうちょっと早くねよ！」
　です。
　最近ずっと寝るのは４時a.m.ぐらいでした。
　別に何か特別しなきゃいけないことがあるわけでもないのに、何とな〜く寝ないで起きてただけ。
　そんな日が２週間ぐらい続いてました。
　寝る時間が遅くてもこれといって体調不良も感じないし、お肌が荒れたりもしないし・・・
　
　でも美容院の鏡を見た時うっすらクマが・・・！
　そろそろちゃんと規則正しい生活に戻そうかな〜と思いました。