![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
拳立て伏せ系：３５００回、腹筋系：５４９０回、スクワット系：６８７０回、サンドバッグ：１５６Ｒ
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
稽古日記
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
拳立て伏せ系：2600回、腹筋系：3650回、スクワット系：4200回、サンドバッグ：77Ｒ
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
拳立て伏せ系:2310回、腹筋系:10900回、スクワット系:3300回、サンドバッグ:135Ｒ
気持ちとは裏腹になかなか回数が伸びない。中盤に行事と出張が重なったのが原因か？自分のヤル気が原因ですね！ |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
拳立て伏せ系:2990回
腹筋系:4920回 スクワット系:3930回 サンドバッグ:132Ｒ 今月は出張や飲み会が多く、伸びませんでした。 |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
三月までは毎日の稽古日記を書いていたのですが、四月からは、トレーニング内容を変えたのでブログには書きませんでしたが、やっぱり書き留めるようにしないと逃げてしまいますので毎月の主な成果を書く事にしました。
拳立て伏せ系:2580回 腹筋系:4200回 スクワット系:1800回 サンドバッグ:95Ｒ |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
