空手
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空手を中心に武道・武術・格闘技について
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午後１時から始まった上級者合宿。只今終了しました。６時間ほぼビッシリでした。基本稽古で１時間半、移動稽古が２時間弱、型稽古１時間、ミット稽古が１時間半弱でした。これから肝臓も鍛えますf^_^;
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今日と明日は上級者合宿です。
今日の６時間の長丁場に備えて、炭水化物補充してます。 |
こんにちは、ゲストさん
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午後１時から始まった上級者合宿。只今終了しました。６時間ほぼビッシリでした。基本稽古で１時間半、移動稽古が２時間弱、型稽古１時間、ミット稽古が１時間半弱でした。これから肝臓も鍛えますf^_^;
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今日と明日は上級者合宿です。
今日の６時間の長丁場に備えて、炭水化物補充してます。 |
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