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生きている限り元気で長生きしたい、というのが私を含めた多くの人類の望む
ことだろう。
でも老化は止められるか？
皆が関心あることだろう。
テレビでＮＭＮにその働きがあるといっていた。 「NMNとは、ニコチンアミド・モノヌクレオチドという物質の略称。
実現のためには
「NMNとは ビタミンB3からつくられる物質で、人体の臓器を修復する上で重要なのに 、これが加齢によって減少してしまう。
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は野菜や果物に比較的多く含まれているが、
特にブロッコリー、キャベツ、アボカドに多く含まれているようだ。
年齢を重ねるごとに減っていくNMNも、これらの食品を積極的に食べることで 補うことができるだろうか。
試してみよう？
ワシントン大学の今井教授がＮMN研究の第一人者。
常時、健康に関心を持っている。健康情報を集め、効果的に利用するために
得た情報を整理して必要な情報がいつでも取り出せるようにしたい。
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老化・加齢はできるだけ遅く来るように、お野菜食べるようにします。
長寿っても健康でなきゃ意味ないし！ 元気で長生きですね。
2018/10/14(日) 午後 7:31
> つうさんさん
そうですね。長生きも元気でないと・・・。野菜をしっかり食べられているようで素晴らしい。
2018/10/14(日) 午後 7:33 [ toshimi523 ]
やはり、お野菜は老化にも良いのね！！！
自然災害が多いと、野菜の値段があがって悲鳴をあげそうですけど
出来るだけいろいろ工夫して食べるように頑張ります〜〜（＾ー＾W
2018/10/14(日) 午後 10:12
おはようございます。野菜を、しっかり食べないと駄目ですね。折り紙作品を炭に。風が当たったり触ったりすると、粉々に成ります。長期保存は難しいと思います。
2018/10/15(月) 午前 7:18
ここ2~3年 以前は体調が悪いとお肉を食べる気がしなかったのですが、仕方なく無く食べた時、何故か、帰る時は具合の悪かったのが嘘のように・・笑。以来 暗示が掛かったのか、少しでも肉食を取ると、元気が出ます。
無論 野菜サラダは付いてますよ♪
2018/10/15(月) 午前 10:08
> のんさん
私も野菜が効果で手に入らない時は代用品を探します。
頑張ってください。
2018/10/17(水) 午前 9:54 [ toshimi523 ]
> 志乃２さん
折り紙、いつも頑張っておられますね。すごいです。
2018/10/17(水) 午前 9:55 [ toshimi523 ]
> 花梨さん
肉食は元気を出すのによいですね。
2018/10/17(水) 午前 9:56 [ toshimi523 ]